心理咨询有没有用

你问我，心理咨询有没有用？我给你算算呀！身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃……不好意思，串台了，这个问题其实我是很难回答的。因为你想啊，我之所以做心理咨询师，并且也从事了很多年，自然觉得它是有用的！可以帮助到别人的！我也一天天地看到我们很多求助者在发生变化，他们会告诉我这件事情是非常有价值的，因此我也会欢欣鼓舞。

但是呢，我实话实说，我服务的个案也不是都可以圆满达成目标，甚至这个过程也会发生不愉快的事情，我在别的地方也听到一些声音说，我做过咨询啊，但是没有很好的效果。导致这个结果的原因，其实非常复杂，每个人的情况不太一样。今天呢，跟大家聊几个共性的问题，出现最多的一种情况呢就是浅尝辄止，就是你只做过一次或者是几次咨询。对于像焦虑、抑郁、人际关系障碍等一些相对比较复杂的问题，你只做过几次或一次咨询，那肯定是没有多大效果的，就像昨天，有位妈妈求助，他孩子沉迷有快两年了，最近半年学也不上了，黑白颠倒玩游戏，刷短视频，问我做一个月的心理咨询孩子能不能主动上学去......。

呃，心理咨询呢他不是算命，他不是说，你去见一个大师，大师给你指点一下。然后你的人生就豁然开朗了，他完全不是同样一回事啊，而事实上，你能够被大师点醒，其中最核心的一点就是，你自身的求助动机和改变的愿望极其强烈才行.正所谓，天雨之大，不润无根之草.佛法无边，难度无缘之人……又串台了。

那心理咨询呢。他更像是医生，老师，新结交的朋友，童年玩伴糅合在一起的这么一个角色。当然，可能更复杂。第二个啊，效果不太理想的原因，可能是你找的咨询师不合适心理咨询啊，它是一个专业程度非常高的工作。但是在咱们国家呢，目前像报考啊、监管啊这样的不是很完善。所以使得这个心理咨询师的队伍可以说是良莠不齐。很多他可能也培训过，也有证书，他的简历也很漂亮，他甚至还去很多地方讲课。但是呢，这不代表他的心理咨询技术一定是非常好的，这是两回事。还有一个可能性呢，就是你找的这个咨询师啊跟你不是很匹配。比如说有的人是做两性关系的，比方说有的人是做艺术疗法的，有的人专门做青少年咨询的。就像这个医院呀，有不同的科室一样，那心理咨询呢又不同的分类。所以你在找咨询师的时候，你要特别的了解一下这个咨询师专注的领域，和他相应的工作经验。