衡量一个人是否年轻的标准除了紧致的皮肤状态，另一个应该就是头发的颜色。白发的出现，似乎每一根都在耳边狂呼：你，老！了!
最近热播电视剧《狂飙》里面的安欣，因为高强度高压的工作年纪轻轻便有一头白发。现实生活中也有不少人长出了白头发，从写论文的大学生、面对车贷、房贷、奶粉钱勤勤恳恳打工的社畜人，就连小编上初中的时候就开始长白发了......白发早已不是老年人的专属标签。
年纪轻轻明明还没有到长白头发的时候，为什么就未老先衰了呢？
随着年龄的增长，头发变白是正常的生理现象，因为头发毛囊中的黑色素细胞逐渐衰弱并死亡。而在青少年时期或者20来岁头发就花白除了与家族遗传有关还可能与以下四个因素有关：
一、缺乏运动
运动量的减少会导致血液循环状态不佳，头皮各处得不到有效的血液供应，黑色素细胞不能正常运转而导致白发。
二、不良生活习惯
当代年轻人都是月亮不睡他不睡，妥妥的熬夜小能手。而熬夜、睡眠不足会导致生长激素分泌减少，全身血液循环减慢，从而产生白发。
三、不合理的饮食习惯
比如挑食导致营养摄取不均衡，黑色素细胞在工作时提供的养分不足，无法制造黑色素供给给头发，至此产生白发。
四、精神压力过大
当代年轻人的学业就业压力都很大，精神上超负荷，心理上的焦虑不安也容易导致长白头发
白了少年头，空悲切，该如何拯救这一头白发呢？
一、日常习惯要养好
平时保持心情愉快，做到劳逸结合，不挑食，多吃膳食纤维和新鲜蔬果以及含铁的食物，促进黑色素合成。
二、加强体育锻炼
要适当锻炼，促进全身血液循环，增强黑色素细胞的生物活性。
三、坚持按摩
用梳子或者手指按摩头发，促进局部血液循环，增强毛囊营养，改善色素细胞功能，使细胞活性增强，促使分裂加快，黑色素分泌增加。
四、选择合适的洗护用品
积极保养头发，选择适合自己的洗护用品，尽量不烫发、染发保持头发自然状态最健康～
五、头疗养生
其实梳头就是简单版的头疗，而头疗是头部按摩手法加上中药汤双重作用。头青松是头道汤旗下的一个头疗养生品牌，其自主研发的三道汤，每一道汤都是由二十多种不同的苗草经过三小时熬制，四小时浸泡而成。头疗师专业的按摩手法不仅能促进头部血液循环，更能使其汤药深入头皮，补充毛囊营养，改善色素细胞功能，使其黑色素分泌增加，辅助黑发。
俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。愿大家都能保持积极乐观的心态，养成良好的生活作息，多锻炼，多按摩，多头疗，拥有一头乌黑浓密的秀发！
联系客服
