臑俞穴，属手太阳小肠经，手太阳小肠经、阳维脉与阳跷脉交会穴， 出自《针灸甲乙经》 。位于肩胛骨关节窝后方三角肌中，深层为岗下肌；在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中，有旋肱后动、静脉；布有腋神经，深层为肩胛上神经。

功效：止咳化痰、消肿散结、活络止痛。

主治：瘰疬、项强、肩臂疼痛。

取穴：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中，手臂内收，腋后纹末端肩贞穴推至肩胛骨下缘处即是该穴。

临床运用： 常用于治疗肩周炎、肩臂疼痛，瘰疬、项强，臂酸无力、及肩肿诸症。

穴位处方：

配肩井治乳痈；

配臂臑治肩臂酸痛；

配肩髃、曲池治肩臂疼痛；

配肩髃、肩贞、肩髎、外关治肩周炎；

配肩髃、臂臑、养老治肩臂疼不举；

配肩髃、肩贞、肩髎、外关、曲池治上肢瘫痪；

配风池、天宗、秉风治风寒入络之肩背疼痛；

配肩髃、曲池、手三里、合谷治肩臂酸痛无力、上肢不遂；

配肩井、肩髃、肩髎、后溪、治风寒湿痹阻经脉之肩痛、活动不利；

配扶突治痰瘀互结之瘰疬。