委中穴,属足太阳膀胱经,，别名腘中、郄中、血郄；出自《灵枢·本输》，足太阳膀胱经之下合穴，五行属土，为治疗腰痛要穴。位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。

功效：健脾和胃、温肾助阳、通络止痛。

主治：腰及下肢病证；腹痛，急性吐泻；小便不利，遗尿；丹毒。

取穴：在膝后区，腘横纹中点即是该穴。

临床运用： 常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

穴位处方：

配承扶穴治腰骶疼痛；

配人中、后溪治急性腰扭伤；

配环跳、殷门、阳陵泉、昆仑下肢痹痛；

配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪治腰痛；

配肾俞、腰阳关、大肠俞、阿是穴治寒湿腰痛；

配膝眼、鹤顶、阳陵泉、秩边治经络痹阻之膝关节痛；

配命门、肾俞、腰阳关、志室、阴交、太溪治肾虚腰痛；

配水沟、环跳、龈交治气滞血瘀之跌仆闪挫腰痛、疼痛不能俯仰；

配肾俞、腰阳关、环跳、风市、昆仑治经脉痹阻之腰腿痛(坐骨神经痛)；

配环跳、风市、阳陵泉、太冲、足三里、丘墟治中风下肢不遂；

配阳陵泉、悬钟、承筋、承山、昆仑治下肢痿痹拘急足踝酸软；

配长强、次髎、上巨虚、承山治热壅大肠之便血；

配长强、次髎、上巨虚、承山治便血；

配飞扬、承扶治痔篛痛；

配承山治痔疾、便血；

配合谷、身柱治疮毒；

配关门、神门治遗尿；

配中极、气海、三阴交、行间治湿热带下；

配中脘、内关、阴陵泉治湿热蕴脾之腹痛、吐泻；

配曲泽、金津、玉液治上吐下泻；

配曲池、合谷治疔疮痈毒；

配委阳治疗筋急身热；

配天宗治急性乳腺炎；

配承浆治疗衄血；

配气海、曲泉、行间、迎香、涌泉治血热鼻衄、齿衄；

配曲池、解溪、风门、阿是穴治血热丹毒、疔疮；

配曲池、风市治疗湿疹、疔疮；

配曲池、血海治风热荨麻疹；

配百会、水沟、十宣、曲泽、承山、关元、神阙治中暑神昏；

配中脘、内关、公孙、天枢、阴陵泉、曲池治霍乱神昏；

配水沟、太冲、十宣、劳宫治小儿急惊风；

配太冲、丰隆、曲泽治暴怒伤肝之癫狂；

配中极、阴陵泉治湿热蕴结膀胱之癃闭。