本人得前列腺炎已7个月，从刚开始半小时尿一次（喝水多吃西瓜10分钟一次），起夜三次，开车跑高速回老家得穿成人尿不湿，吃辣和油炸等刺激食物就会加重症状。到现在2个小时以上尿一次（喝水多1小时尿一次)起夜0—1次，跑高速三四个小时不尿没关系，吃辣（微辣)和油炸等刺激食物已无大碍，已好很多，不影响正常生活。
以下我的一些治疗前列腺炎经验跟大家分享一下：
一：戒色
戒手，戒看黄片，戒看性感美女，尽量不让勃起。因为我结婚了，有定期性生活，十天一次左右，对于性生活，我是这么认为的，如果性生活后没有加重病情，是可以适当性生活的，有助于排除炎症，但如果感觉加重了，那就不能过性生活；
二：忌口
戒辛辣，戒油炸食品，戒油腻食物，戒发物，戒刺激性饮料（如咖啡，浓茶），戒烟酒，这些都会刺激膀胱和前列腺，使得尿频严重和私处不适；
三：治疗
1：刚得这个病时大腿内侧睾丸附近和小腹间歇性疼痛，尿频严重，服用过左氧氟半个月，也吃过诺氟沙星、多沙唑嗪，吃过坦索罗辛和索利那新两个月不见好转，后在老家找中医喝中药调理一个月，疼痛大幅减轻，后来自己买药吃过米拉贝隆和前列舒通，吃了一个半月，感觉有些效果，尿量增大，比之前能憋尿，尿频次数稍有降低，因吃药太久，想试试药物效果，从去年12月到至今没吃任何药物；
2、运动：从去年8月确诊前列腺炎后，清晨坚持跑步和快走运动每天五公里，一天跑步，一天快走，交替进行。后来因天气不好经常下雨，改练八部金刚功，已经累计练习两个月，之前有腰酸症状，练习后已无此症；
3、温水坐浴，每天用40—45度温水坐浴15——20分钟，促进前列腺血液循环；
4、提肛：每天两组提肛，上午一组50次，下午一组50次，作用和温水坐浴差不多，而且可以提升性能力；
四：心态
直面前列腺炎疾病，每天该干啥就干啥，想尿了就去尿，这个病需要一个逐步恢复的过程，不能一天到晚把这个病放在心上，不管什么病，心态都一定要好，心态好了事半功倍，这也是为什么有的医生建议患者去看心理医生；
五、平日注意事项
不要久坐，坐一个小时左右起来活动5分钟。不要跷二郎腿，这样会挤压前列腺，导致充血。对于尿不尽患者，不管有没有每天洗澡，内裤必须天天换，保持卫生，避免细菌滋生；
我相信只要一直坚持自律，一定会恢复得越来越好。
大家一起加油，坚持自律，战胜病魔，早日康复！！
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