感恩会带来成功

作者简介：马修·麦康纳，美国好莱坞电影演员，2014年获得第86届奥斯卡金像奖最佳男主角。本文为作者于2015年在休斯顿大学毕业典礼所作演讲。

 感恩会带来成功

（美）马修·麦康纳 编译：孙开元

今天我想给你们讲讲我的一些生活感悟，也有的是来自我的所见所闻，不过都是真实的。你们可以把我的经验教训当成是你们的指路牌，如果你们愿意，也可以把里面的智慧运用到你们自己的生活当中。

1.生活不易。

不要试图过一种安逸的生活，那样不公平，因为生活过去、现在、永远都不会容易。你也大可不必陷入视自己为一个倒霉蛋的思维陷阱，你不是。你要超脱出来，迎头赶上。无论任何事情，只要你不遗余力地为之努力，就会收获更丰厚的回报。

2.不要说“难以置信”

“难以置信”是词典里最愚蠢的词，永远不应从我们的嘴里说出。这场比赛、这本书、这个电影、这种勇气令人难以置信，这些话我们都说过，是吗？

你看到的可能很特别、很棒、很精彩，但是难以置信吗？不是。它出现在眼前，你看到了，你做到了，你要相信它。我们人类做的哪件事情不能相信？我们是行走这个星球上的最聪明的生命，人类有过很多伟大发明、做出过许多伟大行动，不要怀疑我们自身的能力，不要让这个词成为我们的绊脚石。

3.幸福不同于快乐

幸福是什么？是我们对于成功的心理反应。我赢了，我就会感到幸福，否则就不会。你看，幸福是有条件的，需要某种成功。

但人不能总是成功，如果你将幸福看得至高无上，那么你在生活中大部分时间是不幸福的。而快乐就不一样，它不需要条件，我们做喜欢的事情就会快乐，不管收获大小。

作为一名演员，我发现自己不再期望每一天的劳动都能带来回报时，我开始能够享受工作，于是我更幸福。我想让自己演的电影能有票房收入、能得到别人的认可，无可厚非，但事实是，只要我在工作，演电影本身就会是一种回报。结果是，我有了前所未有的票房和众人的赞誉。能够享受工作的快乐，幸福就会到来。

4.定义你自己的成功。

什么是成功？可能多数人的回答是发财。我对金钱没有任何异议，但是生活不是一个竞技场。我们要问自己的是：“我的责任是什么？”

对于我来说，成功包括五个方面：当个好父亲、好丈夫、健康、职业、友谊，这些对于我来说最重要。而且我发现，要把这五个因素保持均衡发展，不能厚此薄彼，其中有一环薄弱了，生活就会出现危机。

所以我们要定义属于自己的成功，然后好好经营它。大家可能听到过一个比喻，我们心里有两只狼，一只好的，一只坏的，两只狼都要朝你要吃的。我们要多喂喂“好狼”，让它比另一只狼更强大。

5.人生第一要学会舍。1992年，我第一次演电影，剧本中我只有三天的戏，导演安排我多出场，每天的报酬是325美元。我当时想出名、想多挣钱，答应了。

几年前我再次看了一遍这部电影，我发现，我有两次出场其实是画蛇添足，而且让剧情前后矛盾，我不应该出场。

我们都想在生活的舞台上占有一席之地，第一步常常是要知道“我不是谁”，然后才能知道“我是谁”。我们和朋友灯红酒绿，在网络世界冲浪却忘了和身边人交流，我们喜欢吃垃圾食品，体重在不知不觉中增加。

不要让没有意义的事情耗费时间和精力，这样你就会有更多时间去做有益人生的事情。这样你才能找到自我，找到属于你的位置。

6.高瞻远瞩。

你去年借了别人的钱不还，今天他可能就坐在你身后的座位。你昨天晚上喝醉了酒，今天发现还要开车送孩子上学。你今天做了不该做的事，明天就会有悔恨、负罪感和压力。

反过来，有些事你今天做了没见到成果，以后你会有收获，这是“延缓满足”的魅力。如果打算应聘，你就要及早准备，不要等到面试前一天晚上临阵磨枪。明天的收获就在我们今天的付出之中，燃起热情的火焰，为了未来。人生如同一场长线投资，要把眼光放远。

7.感恩带来成功。

如果说通往成功有捷径，那就是感恩。感恩我们的拥有、我们所从事的事业，欣赏我们有时认为理所当然的小确幸。学会感恩，就会有更多值得我们感恩的事情出现。

我不否认失败的存在，我们也能从失败中学到经验，但是你要能创造性地看待它。我在网络上看到过很多对我的负面评论，那些天才批评家写下的“好批评”对我很有启发。这些批评让我知道了自己的演技变化、自己看到和看不到的事情，让我对自己的表现更为清晰。

生活是一个动词，我们是自己生活大厦的建造者。我们努力了，但不会总做的最棒。成功、失败、痛苦、欢笑、泪水……我们要感恩这些经历，就会做得更好。

8.自觉承担责任。

小时候，父母告诉我们怎么做。长大后，老师、导师、法律规范着我们的行为。还有一种责任，是我们良心上的责任。在这一点上没人管你，只有你能管理自己。在一些小节上你不加检点，没人惩罚你，但是你会受到良心的惩罚。你在生日派队上凌晨两点兰还在敲鼓，警察会接到“扰民报警”，但不会逮捕你。

良心是一个人最好的枕头，晚上睡觉时有这个“枕头”，你会睡得更安稳。

9不要给自己设限。

1993年美国橄榄球联盟杯赛，休斯顿油工队上半场以28：3领先于布法罗比尔队。下半场，油工队采取了预防性防守策略，受到了对方顽强进攻，比尔队最后以41：38反败为胜。

油工队不是输给了对手，而是输给了自己。他们在下半场给自己设了全面防守这个界限，没有了斗志。

你有没有过在终点线面前趴下，或者面对幸福说“我配得到吗”的时候？这是因为我们给自己的目标设了界限，

我们不应该给自己设限，自始至终快乐地做自己的事情，你就永远不会在终点线面前倒地，因为我们没有在意终点线。我们一直在努力，行动就是我们的目标。

10.直面恐惧。

有一种T恤衫上印着“不要恐惧”，我没买过。我每天都至少做一次让自己感到恐惧的事情，每天早上工作前，我的心里都像揣了个兔子。今天给你们演讲前，我也感到紧张。我觉得有所恐惧是好事，因为那样会让我们增加克服恐惧的勇气。

你想和一个女孩约会，怕遭到拒绝。你想请求得到提升，怕老板说你不知天高地厚。不要否认你的恐惧，接受它，大声说出它，允许它的存在。我们都必须要做一些自己恐惧的事情，正所谓生于忧患。找到克服困难的勇气，你就会清楚地明白，你所恐惧的其实并不那么可怕。勇敢起来，这样你就会更加强大，更有自知、自信。

书写你们人生的篇章、克服恐惧、认识自我、带着感恩的心朝着远方的目标大踏步前进吧！