寒气入体流失的阳气，用阳池穴就能补回
寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源。正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就有可能造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。
说完湿邪，我们再说说寒邪，虽然寒邪没有湿邪那么严重，但是寒邪所带来的问题具有一定的普遍性。
寒是冬季的主气，因此寒邪致病多在冬季。寒邪有内寒与外寒的区别。外寒是外界的寒气侵犯人体而产生疾病的病邪，伤于肌表，称为伤寒；内寒则是人体机能衰退、阳气不足而致的病症。内、外寒虽有不同，但可相互影响。如阳虚内寒之人，易感外寒；而外寒侵入，易伤阳气，引起内寒。
寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就有可能造成温煦的"柴草"和正常生理活动的“动力’’不足。温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就会打喷嚏、打冷战。动力不足，各种代谢机能就有所减退，就会出现低血压、甲状腺功能减退、消化不良等病症。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是由寒气引起的。
中医认为，阳虚则寒，阴虚则热。阳虚会生外寒，阴虚则生内热。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，最先表现出来的就是怕冷。
中医是从阻气不足的角度来解释怕冷。人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人体就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生外寒”的结果。当阳气虚损时，气血就不能温煦脏腑和四肢末端，很多手足冰凉的病人都是由此而发病的。也就是说，阳虚是引起手足冰冷的重要原因。
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