“ 今天刷朋友圈的我 ”

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“今天刷朋友圈的我......”

不！我今天没有刷朋友圈。

是不可能的。

根据微信官方数据显示，现在每天有7.5亿人进入朋友圈，平均每人要看十几次，每天朋友圈的浏览总量为100亿次。

不过，自从我去年开始坚持做自己喜欢的事情之后，刷朋友的圈次数大幅度降低。

甚至有时候自己发一条朋友圈都是火急火燎地发，发完后就速速退出了界面，根本没时间去刷朋友圈。

我不怎么刷朋友圈的原因，除了我自己的时间不够用之外，还有两个原因。

“老师”太多。

近几年，知识付费飞速崛起，一堂普通的课程，或者说与“老师”语音聊天都要“交学费”，少则99，多则999，动辄上万也是不足为奇。

互联网崛起的时代，流量为王。谁占据的粉丝越多，谁卖课的效果就越好。于是，整个朋友圈，都刮起了“卖课”之风。

早几年前微商广告盛行，如今卖课广告盛行。

不可否认，有些真正的“老师”卖的课是真的好，内心是真的崇拜他们。要感谢这个互联网时代，让我们不用出门、不用挤公交就能听到那么多有价值的课程。

而有些，名不见经传的“老师”们，朋友圈发的也是真的好。聊天截图、成交截图，总之是能晒则晒，毕竟朋友圈是一个很大大大的私域流量池，总有一个会被“太阳光”吸过来，不晒白不晒。

所以，我们在刷朋友圈的时候，大脑一定要理智，再理智。千万不要盲目买课，更不要饥不择食。

人都是有从众心理的，看见别人买了，自己也想买。而大量事实证明，人们从众买的物品也好，课程也罢，最后都会无疾而终，悔恨不已。

其实，当我们刷过一遍朋友圈后，我们就能大概知道，哪些“老师”售卖什么课，哪些“老师”预售什么课。

然后，结合我们自身的兴趣爱好或现阶段的提升需求，去鉴别和筛选哪些课程是我们可能需要的，哪些是与我们兴趣毫不相干的，及时对他们进行一次“统一设置”。

当然，最好的办法是，当我们大概知道我们的朋友圈是呈什么样的“生态模式”之后，控制自己刷朋友圈的次数，聚焦自己的好友的朋友圈。

少刷一次朋友圈，不会让你损失惨重的。只会让你多出更多时间，不慌不忙地来做别的更有意义的事情。

“大咖”太多。

很多时候，打开朋友圈，齐刷刷的都是大咖在介绍自己如何从屌丝逆袭成王者，如何从月薪2K逆袭到月薪200K+。

OMG，他们太成功了！太棒了！太厉害了！

看完他们精彩蜕变的十年，眼角羡慕的泪水啊，都忍不住要跳出来为他们喝彩，为他们感动涕零。

你的内心经过一番热血沸腾后，终归还是会回归平静。因为，你还是原来的那个草根啊，还是要在自己的岗位值班，该吃吃，该喝喝，该睡睡，不是吗？

刷那么多遍朋友圈，有用吗？

你以为把大咖们请进你的朋友圈里，就真的“蓬荜生辉”了吗？

你以为大咖们就一定能成为你的贵人吗？

孩子，醒醒吧。

人的一生会和很多人打交道，但是能够成为亲密关系的是极少数。而在关键时候能帮上我们的，更是这极少数当中的极少数。

“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”

当你还是个不起眼的小角色时，那些“巨成功”的大咖们，会有空来搭理你吗？你对他们而言，只不过是他们眼中的“隐性客户”，仅此而已。

人生最贵的贵人，是你自己。

你想要得到什么，你就先付出什么，而不是一边刷朋友圈被大咖感动得稀里哗啦，一边又什么都不干。

你想要别人怎么对待你，你就怎么对待别人。前提是，你有跟人站一起的资本，通俗点来说，你得厉害到能入得了人家大咖的眼啊。

互联网时代啊，涌现出来的大咖真的太多太多了。一定要擦亮自己的眼，喜欢一些真正的大咖。

默默关注他们，然后默默地沉淀自己，有朝一日，希望你能被你心目中的大咖“看见”，并也能成为一位真正的大咖。

在此之前，还是少刷点朋友圈，多做点自己该做的事情，暗自发力，然后惊艳所有人吧。

守住自我。

“焦虑”这个词，经常出现在大众的视野。

记得有一次朋友私下找我聊天，说她最近心里特别特别焦虑。

而她焦虑的原因很简单，就是因为她一刷朋友圈，就看到她的同期的同学，好像扎堆一样地“变厉害”了，就剩她一个人原地踏步，还是老样子。

她开始深度怀疑自己的能力，她反省她自己，到底是什么原因让自己与他们差距拉得那么大。

其实她也已经很优秀了。可为什么还会“被焦虑”呢？因为刷朋友太频繁了呀！

她看到朋友圈的他们都太太太优秀了，她自愧不如了，自惭形秽了，患得患失了......

当她看着朋友圈一个个的都那么厉害，再看看自己的“怂样”，焦虑就会趁虚而入。

可是，你要知道啊，朋友圈本身就是一个“美好得不能再美好”的地方。

或许很多人会对这句话嗤之以鼻，“没有人会希望别人比自己优秀”。但，这就是人性。

当看到别人比自己厉害时，黯然失色。人的潜意识里，第一反应都是会习惯性地拿来与自己“对比”。

当看到别人没有自己厉害时，人的潜意识里，又会长舒一口气，窃窃自喜。

每天刷那么多次朋友圈，倘若不能守住自我，就会很容易被朋友圈“焦虑”，被朋友圈“内卷”。

守住自我，是“微信时代”的必修课之一。

充实自我。

不知道你有没有发现，你每天的手机使用时间，早已经超过了健康使用时长？

我用的是华为手机，为了了解自己每天使用手机时长的情况，一直打开着默认的手机健康使用时长提醒。

一到晚上，点击进入某个APP，就会弹出提醒“ '某APP’使用时长已达限定值”，下面会附带两条选项，“知道了”和“延时使用”。

当你选择“延时使用”后，并不会直接打开某APP，而是会再弹出两条选项供你选择，一条是“15分钟”，一条是“今日使用不受限”。

我们白天工作中使用手机的时长已经过长了，晚上还是让手机多歇息会儿吧。找点别的事情做做，别再刷朋友圈了！

如果，你想要了解一个人，何不私下对聊呢？如果，你想要链接一个人，何不私下发去真诚的寒暄呢？如果，你想要关心一个人，何不与他私下聊聊近况呢？

或者，固定时间，专门去你喜欢的同学、朋友、大咖那翻翻他们的近期的朋友圈，给他们留言点赞呀！

这些都远比你刷朋友圈来得更直接和畅快些啊！

朋友圈又不是你朋友们的全部，也不是你生活的重心啊。别有事没事，就埋头刷朋友圈，从晚上十一点刷到次日十一点，累不累？

充实自我，才是我们生活的重心。

-End-

我知道你“在看”哦