茄汁虾仁蘑菇藜麦炖饭，健康一锅炖，我要饱饱的瘦下去

减脂减重的宝宝看过来啦！快手简单的健康一锅炖来啦！ 做法简单，味道清新爽口，吃的饱饱的也可以美美的瘦下去啦～ 夏天就快到了，大家一起吃起来吧～