作者：学书法先学方法
孩子从小习书法的益处
一、静心养气，益于身心健康。孩子学习书法，主要体现手运笔的表现力和训练手笔墨的协调能力，概括其练习手与笔墨、腕与笔墨、臂于笔墨乃至于身体与手笔墨的调和力，而达到其调和度和灵活度的最佳化，是人大脑科学训练、良好发育的结果，因为我们左右手灵活协调性是倚靠于人大脑指挥的。即是说，对手、身体等科学化规律的训练，有益于大脑的生长发育。小孩子正是大脑发育的黄金时期，这个时期科学化的练习书法对于促进孩子大脑生长、良好发育是非常必要的。再者，练习书法能够消除孩子的浮躁情绪，使其安静下来。信笔挥毫，我们不是说要求其成为名家佳作，而是于更好调节生活、宁静精神。医学也证明，练习书法是治疗儿童多动症的良方。
二、养成良好的学习习惯。郭沫若先生曾说，字要写的合乎规范，比较端庄、干净、容易认，养成这样的良好习惯，可使人细心，做事易集中精神，善于体贴人。换言之，人若做事了了，粗枝大叶、独断专行必然易犯错，这些毛病更是孩子成长路上不能有的，而练习书法可以良好、有效的免除这些毛病。接触过书法的人都知道，练习书法可是一件十分精细的活，要把这个活长远的坚持做下去，做好，必需仔细观察字的结构、字的特点等，并与脑、眼、手调和相应，久而久之，养成沉稳宁静的良好习惯；孩子一旦养成这良好的学习品质，对其他课程的学习乃至今后的成长路上都是百利而无一害。
三、陶冶性情，锻炼意志。瞻仰古贤圣文，《警世贤文》之勤奋篇“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”陆游《冬夜读书示子聿》“古人学问无遗力，少壮工夫老始成。”颜真卿《劝学诗》“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”……不言而喻，学什么都要认真，勤奋，刻苦；书法亦是如此，无捷径可走，只有脚踏实地，一步一个脚印，从笔画到结构再到章法，多读、多临、多创作，广取博收，拓宽视野，记之于心，熟之于手，达到心手相应，谓之调和最佳化。孩子学习书法，刚开始难免丢三落四、心绪浮躁、集中注意力较长时间的练习下去，甚会把墨汁弄得满脸满身都是，（很有趣的场景）然经过一段时间的书法练习，会渐渐的沉稳下来，诸类毛病也随之慢慢消失，转而能较长时间的平心静气的写字了。
四、益于发展孩子个性艺术若要想秉一种富有精神化生命力的存在，就要取决于艺术作者的个性。那书法呢？我们在学习书法过程中，要先学会如何欣赏、如何汲取不同人书法作品中的美，而不是一味的“海纳百川”，这就是我们书法人的个性。人们是可以根据自己的喜好，取长补短来滋长自己心中的美，取得精神上的愉悦，但作为书法人要有书法个性，取之法度内，赏之法度外。书法要推崇创新，追求书法个性。如何追求？读古贤圣书，以文养书；临大家佳作，以书作文。这是为了在我们大脑中积累丰富的材料，为今后在书法法度中创新创作做好铺垫，因而，书法教学从读贤书、临古帖再到创作的过程，实际上是让孩子无形之中走向创新。
五、提高孩子的审美素质。人们在鉴赏书法的同时，于书法的美，或沉雄，或豪劲，或清丽，或婉柔，或端庄，或厚重，或高逸，或幽雅，不免无形中受其美熏陶，感情为所渗透，人格为所渲染，心绪为所动容，情怀为之提高。孩子或许一下子不会有如此感受，那么在平时的书法学习中要求他们科学化的方法去练习，力求将字写得正确、得宜、整洁、美观，进而逐步感受汉字的形体美，帮助孩子树立科学的审美观，再用美去渲染他们，进而提高他们对事物理性判断能力。
六、培养学生良好的道德情操书圣王羲之学书使池水尽墨，颜鲁公为官刚正，蔡襄清廉、诗名远扬……这些千古流传的事迹，对孩子养成优秀品德、承传艺术毅力都有很强的渲化，即是说孩子在学书的过程，先要学会了做人。汉字是中华传统文化传承至今不可或缺媒介，对于一个民族来说，文字更是一种凝聚力。每一个汉字都积淀着中华民族几千年的睿智与精髓，凝聚着一种民族精神，教孩子正确的写汉字，就是从根本上让孩子深入浅出的了解民族文化，感受民族的思想和情感以及民族的精神。我们对孩子的要求，无论是让他们有志于成名成家还是就作为日常的兴趣爱好，让孩子从小学习书法是一项不可或缺的选择，这对于孩子心智的锻炼、良好习惯的养成都大有裨益。
成人学书的益处
一、字是“门面”，一手好字，受益一生。 在电脑、手机等科技产品广泛应用的时代，毛笔书法依旧具有很强的实用性。学书法最基本的活动是写字，然我们学书法首要目的是为了记事、抒发情怀和与人交流感情，在书法法度之中，基本要求是把字写的得宜、整洁、干净，行外人看了乐于接受，行内人看了知其取法；如果把字写得杂乱无章、随心所欲、胡乱造字，无异于瞎闹，不说别人，恐怕回过头自己都有无法辩识自己写了什么，毫无实用性可言，更不要说与人交流情感。在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的书法字，无论是在学习、工作中，还是在日常生活都会给人留下良好的印象，增强自信心。
二、修身养性，调和生活节奏。常言道：宁静致远，静能生智。学书法能使人变“静”，此“静”是书法人对人对事专心、细心、耐心的体现，进而提高自身的整体素质；当一人的心灵能在多彩多元化社会中依旧能处于宁静状态时，其思维调和能力和办事应变能力是最高的;反之则心浮气躁、思绪混乱，于人于事都可能达不到基本的满意。再者现在的社会生活节奏日益变快，加之还要承受来自家庭、工作、交际等方面压力，难免时有人心浮躁、缺乏耐心和毅力等，但我们可通过学书法，弥补这时有性的不足或缓解诸等方面的压力。
三、长期习书法有益健康延年。 学书法不仅能给人以艺术美的享受，且是科学养生有效途径。据权威医学专家研究数据显示，在可使人长寿的二十几种职业中，书法名列榜首；写字能祛病健身？古贤曰：“写字用于养心，愈病君子之乐。”学书法是一种高雅追古的艺术化爱好，挥毫中自得其乐，悦必达身。或许都有同样体会，我们在会神写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心明无恼，形无劳倦”，身体和精神都会得到放松。从西医学角度上阐述，会神写字对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。同样也可在我们中医学角度上说， “作书能养气，也能助气。”习书法时，绝虑凝神，全躯调和，力至毫端，注于纸上，舒中气，散心郁。这样对习书者的心理和生理方面都有一定可观的调节和锻炼作用，长时间下去，精神焕发，无疾而寿；不管用哪种科学养生方式，都需要自身长时间的坚持。往不好的说，这人患病了，也可通过习书练字，养心愈疾，畅达延年。说到这，学书法的重要性可谓不言而喻了，这也能解释近年来，书法为什么重新被教育部重视，为什么把书法纳入大、中、小学课程中。作者：学书法先学方法
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