硬笔书法入门之“捺、折”图文练习方法

此文是继笔者之前那篇“硬笔书法入门之点、横图文练习方法”、“硬笔书法入门之竖、撇图文练 习方法”之续篇。

练书法，首先必须练好笔划，每一个笔划练到位了，才能出我们常说的笔锋，这时候想写丑都难了！

和毛笔书法一样，基础笔划就是这八个：点、横、竖、撇、捺、提、折、勾。其他的笔划都是在这八个笔画上的延伸，比如点有小点、竖点，横有短横、长横，竖有垂露竖、悬针竖，撇有短撇、长撇、直撇等等。具体每一个笔划的练习要点，我们以后来慢慢详解！

下面我们接着介绍“捺、勾”的基本写法：

　

捺

捺又称作波画，，顾名思义，是有起伏的笔画。分斜捺和平捺两种。

斜捺：下笔较轻，向右下由轻到重行笔，行至捺脚出顿笔再向右水平方向提笔出锋，收笔要尖。（见图一）

图一

平捺：触纸即右行，先写一短横，然后渐行渐重，至捺脚转笔向右，渐提出锋出尖，要特别注意行笔的角度和长短。（见图二）

图二

反捺：反捺是捺和点的一种变异写法，如六、食等等最后一笔常用反捺，特别注意的是，在同一个字出现几个捺画时，往往只保留最后一个捺画，其他捺画改为长点，如“这”。

行书中常常将捺写成反捺。

露锋落笔，向右下逐渐用力按笔，然后向左上回锋收笔。（见图三）

图三

折

折是组合型笔画，关键在折处，宜放慢书写，先顿再折。如同汽车转弯，老司机都知道，转弯不能太快，否则容易失控，折画也是如此，转折处要慢一点、写到位，但也不要刻意描摹，要一气呵成。

横折：即横加竖，横末的顿笔即为竖起笔之顿笔。注意转折形态自然，刚健有力。（见图四）

图四

横折弯：先写短横，扛肩右行，至末顿笔略向左下行笔写鹅尾弯，弯部放平。（见图五）

图五

写一手漂亮的字，不仅是让人刮目相看，更重要的是，在日积月累的静心书写中，会慢慢沉淀出一种沉稳、内敛而又自信的特别气质。

我自己钟爱的几个男神明星，都写得一手好字，一直喜欢陈道明，喜欢他不浮躁、喜欢他爱妻爱家、洁身自好。你知道陈道明也是写得一手好字吗？

陈道明书法

祖峰、还有这二年突然火起来的靳东，也是我相当喜欢的男神啊，沉稳而又张力十足、内敛而充满自信的力量。最近才知道原来祖峰、靳东也是写得一手好字呀，不愧是我心水的男神：）。

靳东笔迹

祖峰笔迹

据说，靳东粉们也向男神学习，书法成了必修课，来，贴二张靳粉们的书法，满满都是正能量啊！哈哈

好了，练字，还是得从基础开始，所谓万丈高楼平地起，笔画是硬笔书法之基础，希望书友们多写、多练、多悟，同时不要死搬硬套要学会领悟其中的真谛，关键要能变通，不可教条。

祝爱好书法的朋友书写愉悦，在书写中沉淀出自己的迷人魅力和气质！