学会享受“孤独”

你会沉默独处吗？

不受“过去”束缚，

不烦恼“未来”，

不被“他人”影响，

认识自己，

走好现在的每一步！

每次听到女性朋友聊天，都让我叹为观止。他们的话题永远聊不完，对话可以一直持续下去。这种能力太惊人了！像女性朋友那样单纯喜欢聊天，那当然是没有什么问题的。如果是害怕沉默才会一直聊个没完，那么这类人就是不喜欢孤独的人。在家里有家人的陪伴，在职场有同事的陪伴，连一个人走在路上也忙着传讯息，讲电话。随时跟别人保持联系，等于没有独处和保持沉默的时间。

如果你以为聊个没完是一件好事，把它当成和乐融融的证据，那么你就会把沉默当成无趣又无聊的事情，遇到沉默就非常不安，对沉默也抱有不好的印象。反之，有些人似乎很享受沉默。事实上，有时候沉默独处确实能带给我们一种相当舒适的感受。

今天一整天过得怎么样呢？我有专注在眼前的事物吗？像这样反思自我，就可以慢慢遗忘不必要的事物了。

可以安排一段沉默独处的时间，就能看清什么是真正重要的东西了。

沉默的确有好处，但不代表必须要沉默独处多少时间，这并不是比例原则的问题。独处和群聚的时间并没有什么最佳比例。重点是，试着独处看看，去感受那种轻松自在的感觉。

父母在送小朋友上学时，几乎都会加上一句叮咛，要跟同学好好相处哦！其实，仔细想想，做父母的也做不到这种要求。我们很难和每一个人都好好相处，那么我们为什么还要这样去要求小孩呢？因为，我们小时候也是这样被要求的，或许已经成为一种根深蒂固的观念了吧！

据说，在虚拟世界中，大家也必须好好相处。比如，玩线上游戏，玩家要跟不认识的人一起线上组队，打倒强大的敌人。为了跟陌生人组成一个有默契的队伍，大家都想成为一个对其他玩家有帮助的人。所以才会花钱买武器，以配合伙伴提升经验和等级。其他伙伴9点会上线刷副本，我也得参加才行，这几乎就跟工作的义务没有两样了。明明单纯享受游戏的乐趣就好，偏偏一定要配合其他人，避免给别人添麻烦，这未免也太辛苦了吧！

感情融洽固然是好事，但也没有非这么做不可的理由。如果真的跟周遭的人不合，那么自己一个人也无所谓，没有必要勉强自己迎合别人。每一个人都是与众不同的存在，跟大家一样反而比较困难。各位要是认为必须跟周围的人好好相处，这种成见还是早一点遗忘吧！

请你这样告诉自己：每一个人都是独一无二的，没有必要总是配合别人的意见或生活方式，不和也没有关系。有时，独处也是一种乐趣！

一个人也没有什么好怕的，现在立刻遗忘这种恐惧吧，孤独会带给你许多的领悟以及心灵上的从容，不要害怕孤独，在生活中安排一段独处的时间吧！哪怕只有三五分钟也好，你一定会获得新的发现的！

亲爱的读者们，请读完顺手点下右下角的“在看”就是对我们最大的鼓励和支持了。

授人玫瑰，手留余香。