【关键词】
口腔 舌头 溃疡
刮痧 拔罐 补充营养
【摘要】
一、什么是口腔溃疡？
二、口腔溃疡为什么反复发作？
三、中医如何辩证口腔溃疡？
四、刮痧、拔罐、刺络清热去火、祛湿排毒、釜底抽薪
五、补充营养好的快
【正文】
一、什么是口腔溃疡？
哇，口腔、舌头又出现溃疡了！稍微刺激点的食物都不敢吃，甚至痛到连话都不想多说一句！的确，很多人都有口腔溃疡的痛苦经历，我本人在上小年到高中期间经常出现口腔溃疡，对口腔溃疡有切身体会。如果你也被反复发作的口腔溃疡困扰，那就好好看看我这篇文章。相信对你有所帮助！
口腔溃疡，也叫口疮，是一种发生于口腔的常见病，其中，舌尖、舌腹、舌头两侧面，口腔软腭、口腔内侧面、口唇及口角都容易出现溃疡性损伤，口腔溃疡发作时，让人疼痛难忍！有人伴随乏力、烦躁、头痛、淋巴结肿大等全身症状，直接影响患者的工作生活。下面从几个方面分享中医如何帮助口腔溃疡病人如何早日康复！
二、口腔溃疡为什么反复发作？
现在，很多人都不知道口腔溃疡是什么原因引起的，也不知道口腔溃疡为什么会反反复复？一般以为溃疡是因为身体上火导致的，有人自己买一些降火的药和水果吃，有人去医院看专家，医生会开左旋咪唑、甲硝唑等消炎镇痛类药物，治标不治本，而且副作用很大，没有弄清楚引起口腔溃疡的原因，因此，还是经常发作。
三、中医如何辩证口腔溃疡？
从中医角度来看，根据每个人自己的年龄、体质与口腔溃疡的部位和症状等具体问题具体分析辨证，口腔溃疡分为 如下六种证型。
1、脾胃伏火型：宜清热泻火、凉血通便。
2、心火上炎型：宜清心降火、凉血利尿。
3、肝郁蕴热型：宜清肝泻火、理气凉血，可以选择用龙胆泻肝汤、小柴胡汤等加减调理。
4、阴虚火旺型：宜滋阴清热。可以用六味地黄汤、杞菊地黄汤等加减调理。
5、脾虚湿困型：宜健脾化湿。可以用健脾胜湿汤、五苓散、平胃散等加减调理。
6、气血两虚型：宜气血双补。可配合补中益气汤、参苓白术散等加减调理。
四、刮痧、拔罐方法，清热去火、祛湿排毒、釜底抽薪。
方法一 ：头颈背部刮痧，刮通督脉提升人体阳气，刮通背足太阳膀胱经，在委中穴刺血拔罐，有通经活络、祛风利湿、强健腰膝、凉血泻热的作用，舌头溃疡自然就好了。
1、以百会为中心，刮整个头部刮痧，重点刮头顶百会、后脑勺风府、太阳、风池穴。
2、颈肩部刮痧，先刮颈部督脉，从第一颈椎至第七颈椎即大椎及定喘穴，接着刮颈部督脉两侧膀胱经、胆经、三焦经，在大椎、肩井穴上罐5—10分钟。
3、背部上焦刮痧，先从督脉大椎到至阳，接着刮两侧膀胱经，在心俞穴拔罐10分钟。
方法二 : 舌尖溃疡 ——刮痧疏通心经和心包经，在少冲或中冲穴刮出红点。
中医认为，舌为心之苗，心开窍于舌，舌尖、舌面溃疡，可以刮手少阴心经和手厥阴心包经，在少冲刮出红点，以泻心火见效快。
方法三 : 舌两侧溃疡，表明肝胆出了问题，可刮肝胆经，在少冲、关冲穴刮出红点。
方法四 : 舌面中间溃疡，提示是脾胃出问题，可刮脾胃经，在少冲、商阳穴刮出红点。
方法五 : 舌根部溃疡，表明肾和膀胱出问题，下焦湿热，可在少冲、委中刺血拔罐，以达到清利湿热的目的。
方法六 : 口腔溃疡伴口干——疏通脾肾经，照海、列缺。
口腔溃疡同时伴有口干、舌面干裂等症状，说明阴虚火旺。按揉水泉、照海、列缺来滋阴足少阴肾经上水泉、照海具有补肾清热、通调三焦的功效，手太阴肺经上列缺、经渠穴具有宣肺散邪、通调经脉的功效。这两个穴位配合点按，具有养阴清肺补肾的功效，口干症状自然会得到缓解。
五、补充营养好的快
1、百病从心生，口腔溃疡患者要调整好心态，保持心情愉悦。悲观消极，精神紧张、焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪容易导致口腔溃疡。
2、平时多吃苹果、梨子、香蕉、蜂蜜、鸡蛋汤等易消化吸收的富含丰富营养的食物。禁忌辛辣刺激、烧烤油腻、冰冻冷饮、垃圾食品，以免刺激口腔溃疡，缺乏营养，难以恢复。
3、保持口腔湿润、注意休息、适当运动锻炼。
4、注意消除致病因素，比如偏食导致维生素缺乏、咬唇、咬颊、口腔卫生不佳等。
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