再谈跑步

今天早上，听着音乐跑完13.14公里，跑完全身轻松，突然想写一下自己跑步的心得体会。

说到跑步，就一定要提一下村上春树写的《当我跑步时我谈些什么》，这本书可以说是一本关于跑步的跑步圣经。我没仔细读过（已经买了，书还没到），但里面的部分内容在其他地方看过。我今天要写的是，当我跑步时我想些什么。

跑步和学习一样，都是反人性的。现在是春天还好，气温不高不低，只是四月正是南方梅雨季节，小雨淅淅沥沥下个不停。如果是冬天，就更考验人的意志，谁都想在被窝里躺着暖和舒服，谁都不想起床跑步，这是人性使然。但人还是要运动的，要充电学习的，如果把人比做一台车，你有没有发现，经常在路上跑的车反而不容易坏，再好的车，放在车库里两个月不动就会坏，电池就会没电。人是一种高级的社会动物，是动物就是一定要多运动的。

跑步终究是自己的，与他人无关，如果说在跑步中有什么一定要战胜的对手，那就是过去的自己。当你早上早早起床去跑步时；当你刚跑完马拉松汗流浃背喘着粗气呼吸时；当你背着背包长途跋涉转了几趟车只为到一个陌生的城市参加一场长跑比赛时；当城市的夜晚别人在喝酒谈天深夜买醉而你在运动场上挥汗如雨时，身边的人也许会说这人真傻，不会享受生活，像个神经病一样。不要理会，这个世界你活着终究是活给自己看的，你永远无法让所有人满意。人年龄越大，越要追随自我，越要追随自己的内心。每一天都跑了，不管多远，只要超越了昨天的自己，就是成功。

跑步不是跑得越快越好，按照自己的节凑就是最好。“不忘初心，方得始终”，跑步不是比谁跑得快，作为普通人，跑马拉松不是为了跑多快拿冠军，拿多少奖金。参与了，从起点跑到终点，过程很顺利，跑了一次，肌肉和意志得到了锻炼就是收获。永远不要和别人比配速，不要比看谁跑得快，有的人天生可以跑得很快，速度有优势，有的人耐力好，可以跑得很远。

跑步是身体的锻炼，更是内心的修炼，跑步让你在生活中更执着，做事情不再讲借口，更能锻炼自信，更能把一件事做好。你有没有发现，你想叫一个朋友一起跑步时，他会说很多，诸如太早起不来床，天气太冷，路面不好有积水，要给孩子准备早餐等等一大堆借口。坚持跑步的理由只有一个，放弃的借口可以装满一大卡车。生活中也是这样，一个人不想做某件事时，总会给自己找一个冠冕堂皇的台阶下。没能力自信，一切都是废话。而给自己找借口，算得上人类天性里最擅长的一件事了。我坚持每天跑步，越来越发现自己生活中从不找借口了。当你真心想把一件事情做好时，总有办法做好的，当你足够自信时，全世界都会为你让路。

我会像季羡林老先生说得那样：我知道，未来的路也不会比过去更笔直，更平坦，但我并不恐惧。在跑步的路上，我会坚持每天都跑，不管远近快慢，跑完每天都坚持写点东西，不管好坏，只有对读者有一点点帮助，就很知足。

用吾手写吾心，今天写了一点个人感受，希望对一些读者朋友有帮助，希望更多的人爱上跑步，爱上奔跑，拥有健康的一生。读完顺手点一下右下角的”在看“，就是对我最大的支持和鼓舞！

我会坚持每一天更新，即使在假期，谢谢每一位点”在看“的朋友！