人都会有自己的榜样，在跑步的路上，对我影响最大的就是日本作家村上春树。也就是说，村上春树是我跑步的榜样。
昨天下午，在网上买的他写的那本堪称跑步圣经的那本书《当我谈跑步时我谈些什么》到了，昨晚吃了晚饭便如饥似渴的读了一大半。这本书虽然说是在写跑步，倒不如说是在写生活。顺便摘抄几句，就足以鼓舞无数人，无数跑者。
1.不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。
2.别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
3.萨默赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说．无论何等微不足道的举动．只要日日坚持．从中总会产生出某些类似观念的东西来。
4.我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
5.人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。
6.忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们。
7.但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。
8.成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要问题。最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中不断汲取教训。
9.发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。
10.人生基本是不公平的。这一点毋庸置疑。即便身处不公之地，我想还是可以追求某种公正。
11.没有坚实的体力做基础，你不可能完成任何错综复杂或者要求很高的事情。这是我的信念。
12.我从跑步中获得的最让我受益的一点感受是，它让我对自己的身体满怀尊重。我觉得认识到这一点，对所有人都很重要。
从书中选了12段话，这12段话，每一段都对我影响深刻，意义久远。不但教会我怎么跑步，更让我怎么面对生活，教我在生活中更努力，更加从容。
不管别人怎么说，自己的感受最重要，做事遵从自己的内心，自己喜欢的坚持做下去就可以了，没那么多理由。自己不喜欢的，别人强加给你的，怎么也坚持不了，即使坚持了，只会让自己更痛苦。
任何一件事情，只要是方向正确的，坚持下去，总可以到达终点，总有坚持的价值，总会有意想不到的收获。
什么是成功？不同的人，不同的时间段有不同的标准。在我看来，你只要每天比昨天的你有一点进步就是成功。在当前疫情肆虐全球的时候，好好活着就是成功。
人是身体和灵魂的合体，没有健康的身体做载体，一切都是虚妄。一定要尊重自己的身体，你有多尊重自己的身体，身体就会多尊重你的灵魂。不尊重自己的身体，暴饮暴食，熬夜煲剧，深夜买醉，酒精刺激，不去锻炼，早晚有一天，身体会臃肿无比，会变为疾病反过来狠狠惩罚你，折磨你，让你痛苦不堪。
这世界上很多事是不公平的，但有一件事绝对是公平的，那就是锻炼身体。你有多自律，有多努力的锻炼，身体就会有多健康，你健康的程度和你努力锻炼的程度成正比。
成绩也好，名利也好，别人如何评价都是次要的。你做得再好，总有人说你不好，你做得再不好，总有人说你好。最重要的是用双脚实实在在地跑过每一个终点，跑得无怨无悔。就像我毕业的时候，也曾经在老家去教过书，但我不想过一眼就可以望到终点的生活，于是就出来打拼，自己创业，我不想让自己的生活千篇一律。自己选择的路，坚持下去就可以了，与别人无关。人生总要追求一点精彩，才能不白活一回，不白在人间走一遭。
榜样的力量是无穷的，就像我想让我儿子多读书，喜欢读书。我没有那么多的说教，每天晚上，静静地坐在那里读一小时书，儿子看到我读书了，就自然而然地也去拿一本书跟着我一起读。想要孩子成为什么样的人，做父母的先要自己成为什么样的人，给孩子做一个榜样。春节回到老家，经常看到老家这样的家庭，父母一天到晚打麻将，打牌，在家里对孩子打骂，骂孩子不喜欢学习。我在想，父母都不上进，不学习，凭什么要求孩子好好学习，麻将桌旁是教不出好读书的孩子的。
先写这么多，要去跑步了！
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