最全养生图谱，人体反射区全息图

最早知道人体反射区是在杨奕老师的书里，而足部是大家最常知道的，脚底按摩是最好的保健方式。

因为最好的医生其实是治未病的医生，因为未病也就代表未发生，防微杜渐，在苗头发生前就能知道。

这也就是为什么扁鹊能比他的哥哥更加有名，因为扁鹊治疗疾病是在发生后的起死回生，而他两个哥哥在未病之前就把问题解决掉了。

但我们普通人发生疾病最好的就是防，做到自己识别疾病，防范发生是最好的。

而反射区按摩，就是最好的治疗未病的办法，针灸，刮痧，拔罐，按摩都是可以简单直接，针对反射区的有效刺激方法。

这个反射原理就是按摩相应的部位，可以有效的刺激经络从而针对各个脏腑或者疾病进行改善。

说这个例子，还是书里说的好，就好像是按门铃就能找到对应的住户一样，而脏腑按摩就是通过经络反射区感应到的。

反射区除了足部，还有手部，面部，耳部，都有对应人体脏器，各个部位的反射区。

所以，这边总结了最全的人体反射区图谱，包含面部，耳部，手部，足部，这些部位有人体完整的五脏六腑的反射区。

优势就在于：

1、便于操作，很简单，直接按摩，哪里酸痛，疼，有疙瘩或者突起就是对应脏器有问题。

2、属于间接疗法，但治疗准确，因为每天都能刺激，按摩所以势必要长期坚持。

3、避开复杂方法，如果可以按摩，刺激就能治病，就避免开刀手术给部位和器官造成伤害，所以反射区刺激也是非常好的疗法。

4、效果明显，只要推，按，揉，刮等方法就可以化解疾病问题。

5、费用小，这部分只靠双手，加其他工具，避免了高额的医疗等费用，真心省钱。

如果大家有时间，经常按摩足底，或者手部，耳部，面部都能达到养生保健，防病除病的目的。

具体按摩方式：

可以使用推、按、揉、刮；

大区域比如足底，可以用大拇指或手掌推刮等。

小区域比如手部，可以用拇指指腹或关节推按。

若是耳部区域，可以用米粒，豆子或者王不留行籽进行按摩刺激。

刺激的部位具体的方法，以后会再分别整理。

最后，以上图片有了，赶紧先按起来吧！

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