我从空中下落到了一口古井中。
这是旅行的第一站。古井的两侧由青石砌成，在长时间的湿润下，青石侧壁已生满了苔藓。
天一亮，便有打水人来了。水桶放到井中，我只感一阵晕眩，便进入了那桶中。伴着轱辘“吱吱呦呦”的叫声，我被晃晃悠悠地提拉起来。水桶挂在那扁担的铁钩上，我在桶中来回摇摆着。
我随打水人一起，走进了那新日的光辉中，也走进了那个我至今仍心向往之的年代。
“咣”我被放在了屋檐下，屋内传来一个妇女的声音：“呦，今天的水真清，都用不着加明矾了。”话音未落，一个稚嫩的声音传来：“妈妈，我要尝尝这清水。”那个妇女便温柔地应着：“好——”我只感到打了个旋，就被盛了出去。“妈妈，这水真甜！”打水人抚了抚女孩的头说：“这山泉水喝了，肯定能长得漂漂亮亮的。”
太阳升起来了，照在我身上，暖暖的。
我继续我的旅程。十年之后，我又一次来到农村。
农业在发展，农村也在大变样。道路变宽了，农房崭新整齐。可是沿着河沟前行，却见河沟、水塘中藻类横行，将水面覆盖。在那藻类的缝隙间，时有翻白的鱼随波浪浮沉。我用力揉搓我的双眼，瞪大眼睛环顾四周，周围一片潮红，连我自己也变成了红色，被波浪快速地向前推进……我两眼一抹黑，不知去向了何方，隐约听见一句：水富营养化。
我猛地睁开眼，发现自己已经漂至城市。这里车水马龙，高楼林立。城市河道的河堤用石块砌得整整齐齐。可是没过多久，我就闻到了一股刺鼻的气味。两岸每隔一段距离，就会有一个排污管，生活污水从管中直接注入河流。它们向我涌来，裹挟着我在城市的河流中横冲直撞。我被狼狈地带到一条平缓的河流中，看着身上的污秽，心中一阵恶心。我开始进行自净，却发现体内有无法除净的物质。我抬头看去，前方烟囱高耸，滚滚浓烟直上云天，工厂在无情地低吼，工业废水咆哮着注入河流，狠狠地撞在我身上。
我已变成了一滩绝望的死水，清风吹不起我的半点涟漪。
被污染的水早已无法饮用，我开始寻找自己的容身之所——水库。也许这是人们在水污染后为数不多的可以健康饮用的水。
我从水库进入了现代水厂，工作人员将氯加入我的体内，我顿感轻松了许多，穿过那煤砂滤池和活性炭，我成为了自来水，被送入了千家万户。水龙头开启，我进入电热水壶之中。由于氯的缘故，现在的我必须烧开后方能饮用。
在电热水壶的工作声里，我成了水蒸气氤氲在空气中，心想着何时才能重回往日的清醇？
古有诗曰：“日日思君不见君，共饮长江水。”但就实际而言，“饮长江水”这一举措似乎并不现实。平达说：“自然界的一切事物中，唯有水最珍贵。”水是生命之源泉，但若用水不科学，反而会危害健康，甚至造成惨痛的后果。因此，重饮水健康，才能打造健康饮水环境，创造美好未来。
想要健康饮水，首先需了解，什么才是健康的饮用水。健康的饮用水并非清澈就够了，而是有着严格的定义和标准。从科学角度来讲，必须是水质未受污染，不含毒、害、异味物质，硬度适中，所需矿物质、氧及二氧化碳含量适中，生理功能强等等。简而言之，健康的饮用水，不仅无害，还对我们的身体有益。
然而，生活中的饮用水往往无法达到健康标准。究其原因，第一，重金属污染。例如工厂污水污染物排放，造成了重金属进入生活饮用水。重金属本身便有毒性，若被饮用，极易引起头痛、关节结石等，严重者还会对器官、神经等造成破坏。第二，消毒副产物污染。有人将它视为离生活最近的污染物之一，顾名思义，它是在水消毒过程中产生的副产物。由于消毒剂中含有二氧化氯等物质，它们会与水中有机物反应，造成了消毒副产物产生。若投入的氯过量，消毒副产物便越多，对人体产生了不可磨灭的伤害。
水质污染的危害愈大，便愈凸显出健康饮水，用水的重要性。那么，在日常生活中，该如何养成良好的健康饮水和用水习惯呢？
饮水，看重的是“饮”和“水”。于我们饮水习惯而言，“少量，多饮，慢饮”是基本准则。把一口水含在嘴里，分几次徐徐下咽，这样才能充分滋润口腔与喉咙，缓解口渴。很多人喜爱咕噜咕噜地一口气喝尽，但是饮水太快太急无形之中会把许多气体一起咽下，非常容易造成打嗝儿或者腹胀，肠胃的压力无形中就被加剧。于水而言，白开水是最佳选择，饮料中一般都含有大量糖分，添加剂，而未煮沸的自来水往往含有有害成分。因此，煮沸过的白开水可以称作是最好的饮料。同时，水温应适宜。冰水伤肠胃，热水易损伤食道，温水为佳。研究表明，饮用水最适宜温度为10-30度。常常喝温水，还能合理提升人体免疫力，消除疲劳。只要我们能在“饮”和“水”两方面下功夫，自然能健康饮水，打造一个健康的饮水环境。
愿在我们的共同努力下，做到健康用水，健康你我。不仅拥有“饮水啜茗当清风”的健康环境，还能拥有 “人到心间饮水甜”的美好未来。
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