如何拍好人像

拍人像是每一个摄影爱好者的必修课，几乎每一个人都是从拍风景和人像开始的，拍人像看似简单，连小卡片机都能拍出不错的照片，可是拿到电脑上看却相差很多。拍风景片，即使是狗头也能拍出漂亮的图片，蓝天、白云、高山、湖泊、绿树（或者黄叶、红叶）几个要素构成了美丽的风景，因此有人说拍片关键在镜头后面那颗人头；可是判定人像片优劣的第一条标准是人像的清晰度，这是与镜头的分辨率密不可分的，即使技术再高超的达人也得承认这一现实。

镜头的分辨率一般规律是红圈头强于黄圈头，黄圈头强于白圈头。这么说，是不是狗头就不能拍清晰的人像了？不是的。镜头能否拍出清晰的人像还与人与镜头的距离有关，人距离镜头近，成像在CMOS上面积大，占有的像素多，图片上人像就清晰。非全幅相机本身CMOS就小，拍人像时距离再远，那么人像在CMOS上占有的像素少，因此，图片扩展到100%原图时就不很清晰。

如何判断图片清晰不清晰呢？那就是看人像的脸庞和头发，在100%原图上，脸庞边缘清晰，眉毛、头发一根是一根，这就是清晰的图片，如果一根细细的头发变成粗粗的、模糊的、甚至像是二根，这就是清晰度差了。图片不清晰，往往大家说镜头不锐。锐度，是指物体成像时边缘的清晰度，锐度在相机内置和后期都是可调的，只是加大锐度会使图片的颗粒变粗。

相机内置里共有四项参数：锐度、反差、饱和度、色调，在50D相机【人像模式】里四项参数分别是6,0,2,1。这是佳能厂家在相机出厂时为用户设置好的，我们不用【人像模式】时，自己设置参数可以参考，我认为饱和度设置为2有些偏高，降为1比较合适，如果你用牛头拍照，除锐度适当调高一点，其余三项都可为0。

拍人像最讲究的是人脸部的质感和层次，对质感影响最大的是“反差”，有人在相机内置里调高了反差，也有人在后期里调高了反差，都使得人像的脸缺少层次，脸部除去亮部就是暗部，像木板画一样，使得人的头发黑成一片不分瓣。

如何拍好人像，书店里有许多方面的书籍，大家可以系统地学习，结合我们版块一些初学者拍摄人像存在的问题，我只想提纲挈领地说几个要领，能尽快提高一些朋友的技术。

1、近拍才是硬道理。如果你用的是套机头，无论是18-55还是24-105，拍人像最佳距离是2-3米，不要超过5米，即使是小白、IS小小白最好也不要超过7米。如果你发现你拍的人像的头发不能每一丝都分辨的很清楚时，可能距离有些远。

2、光圈与速度。过去用胶片机时，拍人像往往用F8.0的光圈，因为既要拍人又要拍景。现在用数码相机可随便拍，除去旅游拍片用小光圈外，拍人像还是大光圈好，或者最大光圈减一档。因为用小光圈势必使曝光速度减慢，许多照片拍糊了的原因都是速度慢照成的，拍风景与人像的有一点不同是风景是静止的，人是处在动态中，人的一颦一笑、眼睛一睁一闭都对拍照有影响。一般情况下曝光时间要少于镜头焦距的倒数，即焦距200MM的，曝光时间要少于1/200s,像18-55镜头，曝光时间也要少于1/100s，如果是抓拍人像或者拍运动中的人最好少于1/600s和1/1000s。

3、如何设定ISO。许多刚买入60D和7D的朋友，都愿意设置高感，ISO经常定在800或1000，岂不知非全幅相机的降噪是不能与全幅相机相比的，非全幅相机ISO400时即出现噪点，全幅相机ISO1600时出现噪点，非全幅相机在光线可以时尽可能用ISO100或ISO200，光线弱时最好用补光板或闪光灯，只在晚间用高感。

4、如何设定测光模式。选择正确的测光模式可以避免人像脸部曝光“过曝”或者“欠曝”，拍摄一个或少数几个人时应该用【点测】，点测光偏重于取景器中央，大约取景器3.8%的面积，正好集中在人的脸部，因此测光很准。如果用其它方式测光，测光区占取景器的面积大，超出了人脸的范围，与或明或暗的背景一平均，测光就不准了。如果拍摄许多人的合影、且光线复杂的，可以用【评价测光】。

5、用单点对焦还是多点对焦。任何单反相机都是中心点对焦最清晰，其次是单点对焦，常用的是最上面的一点和最右侧的一点，拍摄一个人或者想突出一个人就用中心点对焦或单点对焦，焦点对准人像的眼睛；拍许多人的场面就用多点对焦。

6、曝光补偿。在光线强的白天，曝光补偿要减1-2格，背阴、树林里或光线弱的时候曝光补偿加1-2格，长焦头拍摄距离远也可以加1-2格。曝光补偿容易被忽视，由此会影响被拍摄的人像不是过曝就是欠曝。

在佳能店里，500D+18-55镜头都能拍出很清晰的图片，为什么到了我们手里，比这好的相机、比这好的镜头拍出照片在6寸规格里都看出模糊呢！更别说看100%的原图了。问题在于，在佳能店里所有试机镜头都是不加UV镜的，而我们在选UV镜时选择的是便宜的，质量差的UV镜，还有可能买的是假货，直接影响了成像清晰度。还有些朋友喜欢在二手市场淘宝，买过去的胶片头，胶片头的优点是大光圈、色彩亮丽，虚化美，但是不防抖，分辨率照比现在二代的数码镜头差的不是一点点，因此拍出的效果也不尽人意。还有人买二手的24-70、70-200f/4.0 IS、135L等镜头往往是出过故障人家才出手的，在购置镜头上不要乱买，“宁吃仙桃一口，不吃烂杏一筐”，宁有一支牛头、专攻一个方向，也不要“样样通、样样松”。

以上这些都是最基本、最浅显的拍摄人像的要点，是针对初学者刚入手单反相机，还摸不清要领所谈，若想更深入地、系统地掌握拍摄人像技巧，建议大家到书店购买专著学习，也欢迎佳友跟帖补充及交流经验。