肾亏有哪些症状？你真的知道自己是不是肾亏吗？

腰膝酸软、尿频、出汗、怕冷等就是肾亏的症状？其实远远不止的，肾虚在中医中是一个症候群的概念，它有很多种症状。下面大家就来一起看一看哪些才是肾虚的症状吧。

　  1、畏寒怕冷

     畏寒怕冷是肾虚的重要表现。这是因为人体的阳气根源在于肾，如果肾虚，人体的阳气就会虚弱，我们身体就会怕冷。当大家都觉得热，而你却觉得冷，夏天也要穿多一点的衣服，这种情况就很有可能是肾虚了。　

2、面色发黑无光泽

肾气虚弱的时候人的脸色就会变得黯淡无光。在中医的概论里面“肾主黑色”，意思是若肾阳虚衰，则水寒不化，气机下陷，血随气下，上泛会导致面色暗淡，时间长了就会导致面失血色，皮肤干燥。

　　3、耳朵干瘪黝黑

在中医上，耳轮可以反映一个人的肾的状态。肾衰的人一般耳朵都是干瘪、黝黑的，这是典型的肾虚的表现。建议您可以照照镜子，仔细观察一下。

4、头晕耳鸣、失眠多梦

如果你经常感觉到头晕耳鸣，眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐，其原因多与肝肾相关。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其它脏腑，如果肾脏出现问题也会影响到其他的器官。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

5、腰痛背痛

腰痛的根本原因就在于肾虚。大多是先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，难以弯腰或直立，或者出现足跟疼痛、腰部乏力等症状，肾气受损，导致肾精不足。

通过以上的介绍后，相信大家对肾虚的症状已经有了十分不错的了解，出现了肾虚，平时应该多吃营养丰富的食物，再吃些温补的食物，对肾脏健康也是比较好的。