三分治七分养，患有胃炎就需要养胃！

俗话说“开门七件事:柴米油盐酱醋茶。”关门五件事:吃喝睡。“吃在每个人的生活中占据着非常重要的一部分，它早已从最基本的为了生存而吃上升为一种生活情趣。但是对于肠道不好的人来说，吃饭就成了一种负担，一种煎熬。知道自己肠胃功能不好，想吃世界各地的美食却不敢吃。这确实是一件痛苦的事情。有些人真的没办法。虽然此刻他们的渴望得到了缓解，但往往会导致胃部不适，从恶心、呕吐和胃酸到难以忍受的腹痛，直接影响他们的正常工作和生活。所以这一节，我主要说一下胃炎的调养。

俗话说胃炎要“三分治，七分养”，因为胃炎不同于其他器官疾病，它是胃黏膜的一种病变。但是我们每天都要吃饭，胃必然会分泌胃酸。如果我们饮食不当，会刺激胃黏膜。而且胃炎即使治愈了一段时间，如果不继续注意护理，复发率也很高。

急性胃炎的话，有一个应急的方子:我们可以按足三里、合谷、劳宫穴，尤其是足三里，每个穴位按50下，1分钟。最好用力按压，因为肚子疼是一种剧痛，需要强烈的刺激才能缓解。如果轻轻一按，效果就没那么明显了。最好用按摩棒按压。

如果是慢性胃炎，应以饮食调养为主，温、软、淡，做到定时定量，少食多餐，使食物和胃酸经常在胃中中和，从而防止胃黏膜和溃疡面的糜烂，加重病情。千万不要吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，还要避免暴饮暴食，并戒烟戒酒。

胃炎患者可以使用奥美拉唑，能有效抑制胃酸分泌，改善胃内PH值，减轻胃酸对胃黏膜的刺激和胃痛的症状，有助于胃炎的恢复。奥美拉唑不仅可以用，也是治疗胃炎的首选。有胃病的人一定要注意保暖，适时添衣，晚上盖好被褥，防止胃疼或因腹寒加重旧病。