前几天立秋了，金华的夏天，没有那般热了。暑假也快要过去了，如大部分人的总结一样。这个暑假，好像依然没有什么太大的收获。
前两天，浩浩荡荡一行人去昊昊家煮火锅吃，自备食材，吃完一波火锅，开始打扑克，扑克的中场依然是吃炸鸡、吃葡萄，下半场是吃零食和剧本杀。这样朋友们之间相聚，快乐愉悦的场景，是我一直向往的生活，总以为这样的生活可能只有工作了才会有。没有想到，在读博的苦逼生活中，还能够拥有如此欢乐的短暂时光。上学期，大师兄也邀请我们去家里吃饺子，吃完饺子喝茶聊天。可能是年纪大了，身边很多朋友都有房子了。相比于大家在外面吃一顿，就还是更加喜欢去别人家里吃一顿家常的饭，然后比较开心和惬意地聊聊天。
前段时间的状态一直都是「不想学习」的状态，反正一直都如此反复。没有什么思路，不知道怎么进行，这场「精神的成人礼」不知道怎样以及何时才能完成。对我来说，停止焦虑，开始就是一件很难的事情。开始之前总是顾虑太多，顾虑的多了就是焦虑在前，然后就是这也不行那也不行的否定，无法进行。也很难改变。你说读个博，怎么就这么丧呢？
健身五个月有余，每天不管怎么样，雷打不动地运动已经成为了我生活的一部分，也成为了我最专注的一段时间。
整体来看，五个月除了有那么几天特别想吃好吃的，其他时候还是都很恪守健身守则的。但是，时间久了，饮食和运动强度都适应了以后，减脂已经到了瓶颈期。后来听了一个教练的建议，于是乎，前段时间连续空腹有氧10天，晚上不吃碳水，一周后突然掉了四斤，结果这几天，又不断的升和降，一直呈现螺旋式反复的状态。大概这就是生活吧，噗～
我昨天又请教了那个教练，如果我有幸突破了瓶颈期，达到稳定，我就写一个帖子。最近我还在b站发现了一个博主专治瘦小腿，改善小腿粗壮，我准备试21天，看看有没有效果。
从博一下学期以来，五个月的时间，只有健身一直陪伴着我，几乎没有间断过。学习上得不到的成就感，只能让外界的其他成就感来弥补。
活着，总是需要一些外在显现的效果得以满足，否则生活难以继续。总是得需要有一点认同和成就感的吧，要不没有办法过活了。
最近有一部剧《亲爱的爸妈》挺好看的，里面充满了育儿的智慧，夫妻相处之道，应对生活柴米油盐之智慧，真的真的很赞。可惜，被《扫黑风暴》荣耀夫妇之类的剧掩盖了。
最近明星频频出事，每当这个时候，就会觉得自己眼光不错，没粉错人。我们家艺兴，大抵不会做这些个事情。人红是非多，有事没事还是别太出名，当个小老百姓也挺好的，否则黑料都被扒出来.....看来以后我也要谨言慎行......
有时候，整个人的精神状态放松下来，就觉得其实生活也没有那么难，按部就班、脚踏实地，事情总有做完的一天，论文也总会有写出来的时候，人和人不一样，天赋不同，焦虑程度不同，产出时间、速度也不一样，慢一点又能怎么样呢？
分享一个日常生活提升成就感的小tip：如果真的觉得很难，没有什么盼头，要不就健身吧。一件很快就能看到成果的事情，容易得到满足感。因为我最近的衣服已经开始穿M码了，我就觉得生活还有希望......
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