有时，站桩站累了，真的心里也想——为了个什么呢？
尤其是压腿，关键地方的筋都很疼，兴许自己贱的不行？压腿后，那种淡淡，隐隐的疼痛，伴随有些许的热流的感觉，不是悲伤，而是发自内心的喜悦。好像是疯了，疼，还高兴着。
时间长了，觉得传统拳术有如下作用——
上武得道，平天下；中武入哲，安身心；下武精技，防侵害。
上武得道，平天下——“武”止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。
“百战百胜，非善之善者也；不战而屈人之兵，善之善者也——《孙子兵法》”。
“道”可引申指：一、规律。二、法则、道律、方法。三、方向。进一步引申为方式、原理、理论、思想、文化、指导思想、知识体系、思想体系等。
学习拳术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。
因此，我们不要只关注在动作技术的学习上，通过武术进入道的层面可以让技术和思想同步提升互相融合。文以载道，武以入道两者缺一都无法达到上武的境界。
尚武第一人
楚庄王，楚穆王之子，春秋时期楚国国君，公元前613—公元前591年在位，春秋五霸之一。
春秋末期，孔子曾到访楚国，称楚庄王的政治思想与儒家的“仁”的思想相符。自楚庄王始、使楚国强大，为华夏文化的传播、和民族精神的形成，发挥巨大作用，威名远扬。
据说，楚国也是夏桀亡国后，南迁的一支夏朝后裔，保留着许多华夏文化。
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