……拳无定法……
……桩功是一个典型的例子。
戴氏心意的桩功，你没研究过话，你几乎不可能把祂站对。
为什么？因为你必须经过细心的揣摩，经过总结前人的经验，一点一滴的，最后总结出这个桩功的练法！
“鸡腿、龙身、熊腰、猴背、虎豹头”这个口诀，凡是戴氏心意门内的都知道！
不过这儿要问了——什么是 “鸡腿、龙身、熊腰、猴背、虎豹头”？为什么要连这些？他们的顺序能颠倒吗？怎么练，才能练出“鸡腿、龙身、熊腰、猴背、虎豹头”？
这就要谈到因材施教了！每个人的先天禀赋（包括天资与身体素质）不同，下不下功夫也有不同，受传统文化教养的内蕴也不同！因此，一个徒弟一个教法，一个徒弟一个练法。
这就和现在的学校教学不同：现在的学校教学是适应机器工业化的社会需求而诞生的！文化课的学习也像机器一样，标准化、程序化。
而拳艺，没办法，只能因材施教！
因此，教也有法——“鸡腿、龙身、熊腰、猴背、虎豹头”，教又无法——一个人一个模式！不是师父偏心，而是师傅公平！
……桩功练熟了以后，就像花开一样好看，非常漂亮。每一个次都不一样，桩功的有趣味就在这里，（她）让高手练出来之后，是有许多相同之处，又有很多不同之处。总是大同小异。“大同”那就是桩功的法，“不同”就是各人的风格，和一个爱好者甚或拳家独有的那种精神面貌。因此，桩功与拳法才有了一种让大家“痴迷”、“如痴如醉”的感觉！……
……桩功很庄重，熟练以后又有随意，在随意当中又总带有一点庄重感，而桩功过关之后，将来的行拳则带有很大的随意性。看起来，行拳更加放纵一点，率真一点……
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