俗话叫“蹲猴猴”！
真的，那就是俗话！
业内，叫整身法！身法者，身之法也！那就与四肢没多大关系！请细细看整身法……与许多只能意会！
身法内容——纵横、高低、进退、反侧、而已！
但还是，千千有头，万万有尾的事——最基础的身法是什么呢？
一个字——“松”！按师父的话讲叫褪去余力！
在于中正安舒、轻灵圆活和沉着稳重三者合而为一。
细细看，郭师傅的每式都能做到——中正安舒、轻灵圆活和沉着稳重！
每一势的中正，来源于身法的中正！只有身法中正，它式才会有中正的表现！
其实，一“中”而难求，其他必须以“中”为基础！
尤其是起势的六合势，两手位置也保持中正！
我记得我说过，越练心意拳，您会越来越对我们的国名——“中国”的内涵，有所深刻的理解！你就会越来越热爱我们民族，我们的国家！它不仅能使您在练习过程中，越来越接近高超的艺术，还能使您越来越聪慧，还能使您越来越折服我们的文化！
因此，从某种意义上讲，是在练拳吗？不是！因为，它让你越来越像个中国人，因为它的文化核心就是“中”，但，还就是在练拳呀！
安——主要指心理、心态！
整个视频，郭先生安详自如！您会理解拳名“心意”的内涵！
舒—— ……我不敢讲，有个杨师兄，比我讲的好的多，理解的也很好！有机会、机缘，您和他接触！
郭师傅做的，也较为到家，舒展有度！
中、正、安、舒，做好了，就像郭师傅一样，练完了不喘！
时间一长，心肺功能自然很好!
您和医生、体育大学毕业的人们去聊天，心肺功能好，其他就好！
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