【五一节后】血压高了！怎么办？

基本信息：

李先生，52岁，长期患有高血压，平时需要定期服用降压药物来控制血压。

描述：

五一假期，李先生和家人一起出游，享受了一段美好的时光。然而，在旅行的第二天，李先生突然感到头晕、头痛，并且面色苍白。家人发现后立即将他送往当地医院。

在检查中，医生发现李先生的血压明显升高，达到了200/100。经过进一步的检查，心脏、肾脏等重要器官没有明显异常，初步诊断为高血压急性发作。经过询问，李先生表示在旅行期间有些疲惫和情绪波动。

分析原因：

李先生找到健康指导何老师后，通过交流叙述分析，认为李先生的高血压急性发作有以下几个因素有关：

1. 假期旅游疲劳：李先生在假期中长时间坐车、游玩等，可能导致身体疲劳，从而引发血压异常。

2. 饮食不规律：假期旅游期间，李先生没有按时吃饭，导致身体营养摄入不足，从而影响血压稳定。

3. 晕车：因李先生有晕车的情况，舟车劳顿，当晕车出现眩晕、恶心、呕吐等症状时，植物神经会发生紊乱引起反射性的血压升高。

调理方案：

针对李先生的情况情，何老师给予了以下方案：

1. 调整饮食：建议李先生在假期后半段注意饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食，以低盐、低脂肪的食物为主。

2. 适量运动：建议李先生在假期后半段适当控制运动量，建议李先生暂停游玩计划，返回家中修养。

3. 药物治疗：由于李先生目前处于高血压急性发作期，医生给予了适量的降压药物以控制血压。在现阶段用药基础上，加大压美颗粒冲剂的服用量，增加至一天两次，每次三袋。定期监测血压变化，等待血压平稳一段时间后，在进行降压药的减量或停用。

经过三天的调养，李先生的病情逐渐好转。在假期结束后的第一天，李先生的血压维持在130/90左右，低压还处在高值，还应按时服用降压药物，并注意饮食和运动。

总结：

本病例中，李先生在五一假期中因疲劳、饮食不规律、心情波动等多种因素导致高血压急性发作。经过调整饮食、食疗等措施，病情得到有效控制。在日常生活中，高血压患者应注意保持良好的作息习惯和饮食习惯，适当进行运动锻炼，以保持血压稳定。同时，定期监测血压变化，做好血压异常咨询，也是防治高血压的重要措施。