教你做【糖醋脆皮茄子】
【糖醋脆皮茄子】用茄子照样也能做出糖醋里脊的味道来,
爱吃糖醋里脊的、爱吃茄子的,千万别错过,
拿来唬人也是不错的,素食者必备
一、主料:
茄子、胡萝卜、蒜薹。
二、辅料:
油、盐、糖、醋、面粉、鸡蛋、蚝油、番茄酱。
三、做法:
1、这道菜的主、辅原料。
2、 茄子洗净刮去表皮,切成条状。
3、 撒盐拌匀,腌制十分钟。
4、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水。
5、调成稀稠适中的面糊。
6、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。
7、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸。
8、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。
9、用番茄酱、醋、蚝油、糖,水调成料汁。
10、锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜薹丁下锅翻炒。
11、放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热。
12、料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。
四、温馨提示:
1、茄子刮去表皮口感更好,但若只为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留。
2、茄子微苦,加入适量盐腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄条也入味。
3、炸茄子的时候要中火,以防火太急将脆皮炸焦。
4、糖醋里脊味道的调法:根据自己的口味用番茄酱、醋、蚝油、糖,水
按比例调成的料汁,味道不错,颜色也好。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。