竹叶青茶的功效与作用，你知道吗？下面就让我来告诉大家吧！

中国是茶的故乡。在这片古老而又美丽的土地上，生长着一种名贵的植物——茶树。茶叶不仅可以做成各式各样的饮品供人们享受，还能够入药治病。据《本草纲目》记载：“茶苦而寒，阴中之阳，沉也，降也，最能降火，火为百病，火降则上清矣”。由此可见，茶叶具有清心明目、杀菌消炎、降低血脂、减肥瘦身、预防和治疗辐射伤害、保护视力、延缓衰老、抗癌、降血压、降血糖、抑制动脉硬化、抗菌消炎、增强免疫力等功效。因此，喝茶对于现代人来说已经成了一种时尚。但是，并非所有的茶都适合每个人饮用。那么，什么样的茶才适合自己呢?其实很简单，只要看它的功效如何便可得知。

竹叶青茶具有降血压、减肥、抑菌助消化、解毒、防癌、抗衰老、提神醒脑、利尿解乏、降火、清热降火等多种功效。因此，高血压患者应该选择淡绿茶；肥胖者宜选择乌龙茶或红茶；胆固醇过高者宜选择普洱茶；胃酸过多者宜选择红茶；失眠者宜选择铁观音；贫血者宜选择枸杞茶；缺铁性贫血者宜选择桂圆茶；高血脂症者宜选择山楂茶；肝脏疾病患者宜选择菊花茶；心肌梗塞患者宜选择决明子茶；便秘者宜选择荷叶茶；醉酒者宜选择葛花茶；支气管炎患者宜选择罗汉果茶；肾结石患者宜选择柠檬茶；月经不调者宜选择玫瑰花茶；口臭者宜选择藿香茶；怀孕妇女宜选择茉莉花茶；更年期妇女宜选择薄荷茶。

总之，凡事都讲究一个度，适量饮茶有益健康，过量饮茶则会损害健康。因此，喝茶必须根据自身情况科学饮茶。另外，还需注意两点：

1.饭前不宜饮茶。因为空腹饮茶会冲淡胃液，影响食物消化，同时还会抑制胃液分泌，妨碍蛋白质的吸收。

2.睡前不宜饮茶。因为茶中含有咖啡碱，饮后易使人兴奋，从而影响睡眠。综上所述，相信大家对竹叶青茶的功效与作用已经有了一定的认识。当然，任何东西都不是十全十美的，竹叶青茶也不例外。比如，有些人喜欢喝浓茶，这样容易引起便秘，甚至诱发痔疮。因此，喝茶要因人而异，千万别盲目跟风。

希望大家能够正确理解喝茶的好处，合理饮茶，科学饮茶，既享受到了茶带给我们的乐趣，又达到了养生保健的目的。
，谢谢大家!