本文编辑：Daisy
肾脏就像是身体内24小时运转的“污水处理厂”。
一旦肾开始消极怠工，人体内的代谢废物和多余的水分都无法排出，营养物质也不能得到合理的吸收利用，严重时可能危及生命。
图片来自网络
1
夜尿次数明显增加
当我们进入睡眠状态后，体内各器官代谢也会逐渐变慢，所以轻易不会有饥饿、大小便问题出现。
如果最近夜尿次数明显增加，但自己却没有大量饮水，就要当心肾病找上自己了！
特别是当肾小管功能下降之后，无法完成尿液浓缩和水分的再次吸收，夜尿也会因此变得频繁起来。
2
经常感觉腰痛
肾脏就分布在我们腰部的两侧，当肾脏出现疾病之后，患者往往会有一侧腰部疼痛感传来。
特别是某些急性肾病，还会引发“肾绞痛”症状，短时间内患者就会有剧烈的腰部疼痛感，同时伴随恶心、呕吐等症状出现。
3
疲劳乏力
如果肾脏功能过差，无法代谢身体多余的废物，导致患者长期处于精神萎靡的状态，只要是稍微进行体力劳动，就会产生极强的疲惫感。
部分患者还会伴随头晕眼花、恶心反胃等症状出现。
以上几个症状，都是肾脏发出的求救信号！想要改善肾脏功能，注意以下3点：
1、想要肾脏健康，首先就应做到“水分补充”。多喝水有利于肾脏生成尿液功能，同时还能促进肾脏对毒素的代谢，让肾脏保持健康状态。
2、当归对肾脏有一定好处，它含有大量烟酸以及正丁烯酰内酯成分，可以起到改善肾功能的作用，减轻肾炎和其他肾病造成的损害，特别是对治疗肾小管病变效果相对突出。
3、对于患有肾病的朋友而言，需绝对控制盐分摄入，每天摄入的盐分控制在5克以下。
特别是严重类型的肾病患者，甚至需要做到绝对无盐饮食。
除此以外，一旦确诊为肾病，就要严格按照医生建议进行治疗，以免肾病进一步发展！要知道肾脏损伤是无法逆转的状态，所以大家一定要多加小心。
中医说：肾虚是百病之根，肾虚则五脏俱虚，百病丛生，肾壮则五脏俱荣，百病难生。
所以说改善身体状况，达到健康的目的，必须从肾入手。
-主编-
外科医生，中国抗癌协会会员、中国科协科普作家协会会员、中国医师协会健康传播工作委员会会员，在多个新媒体平台发布多篇健康科普作品，认证知名健康博主，微博金V博主、“青云计划获奖者”、“健康真相官”。单条健康科普微博阅读626万，全网作品阅读量超亿次。
联系客服
