你最近有看《再见爱人》吗？这档别出心裁的情感观察类节目罕见地从“离婚”这个角度来看“爱人”之间的点滴。其中朱雅琼与王秋雨这一对，尤其夺人眼球，他们之间的关系且不说，单说“老王”在与他的爱人讲话时的语气及方式，就很令人诟病——不平等，朱雅琼在节目最后也感慨，终于能与“老王”平等沟通了一次。
德国沟通专家也提醒，要小心不公平的交流沟通（包括PUA）！对于我们生活在德国的“外国人”而言，尤其要小心！
网络传播中将PUA（Pick-up Artist）的意思扩展了，起初是指一些受过系统化学习、实践、和不断自我完善情商的男性，最初pua只是指男性以和女性交往为目的的“技巧”，后来意思越来越宽泛，目前也指利用情感欺骗和心理操控来得到自己想要的东西。
比如德语中也有这样的句子：
●Das ist doch Wunsch-denken, das funktioniert nicht那是一厢情愿，那没用的。
●Sind Sie etwa schon wieder schwanger你又怀孕了？
●Das ist doch längst bekannt这早就是众人皆知了。
●Allen ist aufgefallen, dass Sie sehr launisch sind所有人都知道你很情绪化。
●Sie lieben wohl dumme Fragen你喜欢问愚蠢的问题？
这些都是不平等对话的典型句式，这种语言“陷阱”会给交流的对方制造不安全感，有意无意地利用弱点，制造错觉、扭曲事实。这仅令人不快，降低沟通效果，甚至可能有损健康。
德国沟通培训专家Claudia Berghaus在她的《Dirty Tricks肮脏伎俩》一书中，说明了如何看穿这种不公平的语言陷阱、抵御言语攻击，并快速地做出反应。
什么是“肮脏的伎俩”？
说话方“巧妙”使用雄辩术/修辞手法 Rhetorik中的技巧，即各种语言类和非语言类行为，旨在令对话中的另一方感到不舒服，失去主动权，最严重的时候，甚至令对方违背意愿行事。
Berghaus说：“但如果花心思分析下这些技巧，就可以从中找出一起影响着自己的修辞手段，并获得尊重。”作为一名沟通培训师，她对于沟通的原则之一就是：表达自己只要意思连贯、恰当就行，因为“训练有素”、华而不实的修辞手法是无法说服任何人的。当我们认识到自己的思维结构、身体习惯和反应模式时，就能做出最有效的反应，尽管对方使用了修辞手段，我们还是能自信而有效地表达自己。
无论是奉承、奚落、指正性的语言，还是挑衅性的肢体语言，只要看穿了其中的PUA手段，就能保持平静和自控，而不会做出冲动反应。“如果思维和行动处于平衡状态，说话时间管理正确，那么自信形象的基石就形成了。”但是：并不是每个人都是思维敏捷型选手，都能同样利用修辞技巧进行反击；也有适合反应不那么敏捷的人和性格敏感者的方法。而且：不是对方每一次攻击都需要立即或利用修辞技巧做出回应。有些时候和处境下，有意识地不做出回应就是最好的自我保护措施。
协调身体与思维
为了避免尴尬或面对语言攻击时做出防御性反应，可以通过一种轻松的方式将思维和身体反应结合起来，专家提出KKB方法（Körper身体-Kopf头脑-Balance平衡）：
►对形势抱有积极的态度！要一直想着“这可真有趣！”同时面带胜利的微笑，建立一座与使用“肮脏伎俩”之人的黄金桥梁。
►保持开放的、自信的眼神交流！即使面临对方的自相矛盾还能以友好而坚定的眼神看着ta，就不会在情绪上受伤害。在任何情况下，即使陷入困境了也不要垂下你的目光，缺乏眼神接触几乎总是让人联想到“没有安全感/不肯定”。
►用富有表现力的声音回答对方！如果不想失去自己的主张，尤其是在对方攻击自己的时候，这样会显得很自信且肯定。
避免冲动反应
冲动反应越快，就越容易情绪化、委屈巴巴、不假思索、不认真地做出反应。Berghaus表示，我们可以使用修辞技巧来短暂地拖延一下，避免给出过于迅速和考虑不周的答案，通过这样表达来给自己一个“Denk-Zeitkonto思考时间”：
►检查和评估。比如先这么回复：“嗯~你说的很有趣，我这儿有完全不同的信息。Interessant, was Sie sagen, ich habe da ganz andere Informationen”
►转述对方的话，即换种表达复述或逐字重复：“我理解对你的意思了吗？Habe ich Sie richtig verstanden”或者“您的意思是…Sie meinen, dass ...”
►以感兴趣和积极的口吻提问、询问或反问：“这对您来说是否合理呢？Erscheint Ihnen das vernünf-tig?”或“您真地希望我对此做出回应吗？Erwarten Sie wirklich von mir, dass ich darauf reagiere?”
►给对方最低限度的回答，并尽可能推迟给答复的时间：“我会考虑的Ich denke darüber nach”或“我过两天跟你讲Das sage ich Ihnen in zwei Tagen”。
(来源：德媒Bild)
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