谷维素和胞磷胆碱、甲钴胺同属于神经系统药物，谷维素可以从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取、在诸多植物油中属毛糠油含量最高。
真实案例：
由于工作太忙，我好久没回家了，趁着星期天休息，带孩子回妈妈家，进门看到妈妈正躺在沙发上休息，见我们回来了，她很高兴，急忙起来要抱孩子，这时她突然一下子捂住头说头晕，我赶紧扶她坐下，问她怎么了？
妈妈说最近几天晚上总是睡不着，翻来覆去难以入眠，即使睡着了也是老做梦，而且有一点动静就会醒，第二天一点精神都没有，容易头晕。
我要带她去医院看一下，妈妈说老毛病了，不用去医院，休息下就好了，我拗不过她，就给在医院工作的表姐打电话咨询，表姐了解了情况后说，这是失眠导致的，你去药店给她买点治疗睡眠的药，吃两天看看有没有缓解，如果没有再带她来医院检查，我问表姐不是药店不允许卖安眠药了吗，再说了吃安眠药对身体也不好啊。
表姐给我推荐了谷维素，我来到药店，店员给我拿出来一个小小的瓶子，我看着这个不起眼的小瓶子，问店员这个可以改善睡眠吗？店员说可以的，不过最好搭配维生素B和褪黑素效果更好。
我听从店员建议买了一瓶谷维素和一瓶褪黑素，回来按说明让妈妈服用，大约三天以后，妈妈给我打电话说睡眠明显比前几天好了，这小小一瓶药竟然这么管用，妈妈还有推荐给身边的朋友们服用，我告诉妈妈是药三分毒，不要给人乱推荐，要对症用药。
01小小一瓶谷维素不只是改善睡眠，还有这几个大作用
① 美容
谷维素可以改善皮肤微血管循环，治疗更年期皮肤病，女性脱屑性湿疹、头皮糠疹等，维生素E和谷维素联用，还可以有效改善皮肤皲裂、溢脂性脱发等。
② 安神助眠
谷维素在摄入之后能够改善精神失调症状，部分出现自主神经功能紊乱者，在服用谷维素后，能起到调节神经作用，达到改善睡眠的效果。
③ 心律失常
谷维素能够起到抵抗心律失常的作用，很多人在心脏出现病变的时候，容易出现心律失常，谷维素能够起到调节神经功能的作用，对心律失常也有预防效果，因此要想心脏健康，可以适当服用谷维素。
④ 降血脂
很多人血液黏稠度过高，血液中脂肪物质含量过多，容易导致正常血液循环受到阻碍，适当服用谷维素能够防止脂质氧化，同时清除血液中多余的胆固醇，甘油三酯。
⑤ 更年期
谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状，一般适用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张综合征。
⑥ 促进生长
青少年服用谷维素后，体重有明显增长趋势，有人把它当作儿童发育障碍的治疗药物之一，谷维素还具有雌激素作用，能治疗卵巢功能发育不全。
谷维素不良反应：
谷维素服用后偶尔会感觉胃部不适，口干，呕吐，疲乏，乳房肿胀等不良反应，停药后均可消失。切记在服药时一定要咨询医生，按正常量服用。
