这个丑八怪竟然是提高免疫力的高手，既能健脾补虚，又能散结解毒。大家好我是年轻的中医朱大夫，今天给大家分享一种食物，这个食物可以提高免疫力，既能健脾补虚，又能散结解毒。这个食物就是特别适合秋冬季节吃的芋头。点我看舌象

咱们都知道芋头像山药一样黏黏的，那从营养成分上分析的话，这种黏黏的物质是一种黏液蛋白，经消化吸收后会产生免疫球蛋白，而免疫球蛋白可以提高人体免疫力。《本草纲目》曾记载芋头能益脾胃，调中气，化瘀散结。

《滇南本草》说芋头可以治中气不足，久服补肝肾，添精益髓。而脾胃为后天之本，可以为我们身体提供源源不断的营养，肾为先天之本，可以为身体提供原动力，脾肾都可以滋补的芋头当然可以提高免疫力了。

但你知道吗？长得不好看的芋头除了可以健脾胃提高免疫力，竟然还可以散结，散结是什么意思呢？就是可以调理身上长的各种结节，比如淋巴结结核、甲状腺结节、皮下脂肪瘤、乳腺结节等等，出自《金匮要略》的一个中成药芋艿丸就是调理痰核瘰疬的高手。点我看舌象

其实芋头除了可以入药，更适合平时吃，比如说直接蒸熟吃，或者是煮粥吃，炖肉吃，总之天冷的时候，或者是你动不动就觉得很累，走两步就气短多汗，又或者你容易反复感冒，都可以吃点芋头来健健脾胃，提高免疫力。

但是大家注意了，芋头虽然说可以健脾补虚，还可以散结解毒，但它毕竟是一种食物，而不是药物，如果你出现了脾虚气虚容易感冒，还长了结节，饮食上也进行了调整，但是这些症状并没有得到缓解，这个时候就需要去找中医大夫针对你的问题辩证处理一下了。