传承中医文化（7）

传承中医文化、每天学一点📕📚📖

🍄 中医有一句话叫“骨正筋柔，气血以流”。

🍄 “骨正筋柔”，气血就很顺畅，这时的气血都有能量，经常在周身循环往复，人就不会衰老。

🍄 筋要柔，骨头才能正；如果筋不柔，骨头就会被筋顶歪，腰椎间盘突出这类疾病都跟筋有关。

🍄 人老了的时候手指容易震颤，筋也容易抽缩在一起，动不动就抽筋了。为什么?肝血不足了。

🍄 古人说的筋是什么呢?类似现在人们说的韧带、筋膜，还有腱子肉的腱等。筋在人体里相当

于建筑物中的钢筋(肉为“砖要想肉紧，得靠筋来收紧。筋强，肉才真正紧实，人才显得年轻。

🍄 肝是给我们供血的，是让我们保持精力，保持年轻状态的。

🍄 《黄帝内经·素问·六节藏象论》中还说“其华在爪”，爪包含手上的筋和指甲。若你的肝气旺，则指甲光洁、平滑，呈均匀的淡红色；筋都有力，韧性好。

🍄 “其充在筋”：“充”就是充实，如果你的能量有余，都储藏在筋上了。为什么说“筋长一寸，多活十年”?因为身体藏的肝血——有气的血越多，就活得越长。

🍄 肝本身的再生能力很强，有时人们的韧带撕裂、受损，过段时间又长好了，就是因为肝所附属的东西都有自我修复能力，因此叫“其充在筋”。

🍄 “以生血气”，意思是肝血的能量不但在筋上保留了下来，还能“以生血气”——进一步生出有能量的血，这就是人的再生能力。