三招自检早预防女性乳腺癌

导读：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着女性的健康。年轻的女性也不能掉以轻心，乳腺癌的发症年龄正在提前，今天小编教你如何自自我检查预防乳腺癌，赶紧来学习，守护自己的健康刻不容缓!

三招自检早预防女性乳腺癌

一、选好位置

1.坐着看。任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

2.躺着摸。仰卧位做更广泛区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。

需要注意的是，触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，触诊的时候要有规律，同时检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

二、看什么

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否有鼓胀的现象等。#p#副标题#e#

三招自检早预防女性乳腺癌

三、检查的最佳时间

月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。

特别提醒： 自检不能发现所有乳腺癌

虽然自检很重要，但自检并不能100%地发现乳腺癌，原位癌初期表现为只有1～2毫米的钙化点，需通过乳房X线摄影的检查手段才能看到病症。 所以专家建议，成年女性特别是35岁以上女性，除了每月进行自我检查外，还应该每年到正规医院进行一次乳腺超声检查或乳房X线检查。