晒后修复打响皮肤保卫战

 

夏季太阳的暴晒不只会让皮肤变黑、长出色斑，烈日还对皮肤有着更深层的伤害。晒伤的皮肤细胞会刺激毛细血管、破坏肌肤健康，晒后修复能及时缓解皮肤伤害，快来一起打响夏日皮肤保卫战。

晒后修复有禁忌
1.晒后不能用热水洗脸

热水会让毛细血管扩张、充血，出现潮红继而引发晒斑长出；凉水洗脸能收缩毛孔、冷却肌肤，达到祛热褪红的作用，也就是常说的“静肤”。晒伤后的肌肤脆弱，这时如果错误使用保养品，会给皮肤带来沉重负担甚至引发肌肤炎症。有人因为觉得肌肤灼热，拼命拍打爽肤水，想要肌肤镇定；有人认为肌肤被晒伤，要做好基础保养，就立刻给脸部敷上化妆水、乳液、隔离霜、防晒霜厚厚的几层。可这样一来，已经受伤的皮肤反而会有刺痛感，严重时还会出现类似灼伤的炎症反应。

2.去角质护理暂停

晒后肌肤很是脆弱，去角质的话会使皮肤伤害“雪上加霜”。可以先让肌肤放松恢复，一周后再做去角质护理。

3.绿茶水可减缓轻度晒伤

晒后的皮肤如果出现灼热、发红现象，可用浓浓的绿茶水冷敷1小时。新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抵抗紫外线损伤。最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸入面膜纸或毛巾敷于面部。

4.选择氧化锌防晒品

晒后皮肤脆弱敏感，目前常见的防晒品大多都含有氧化锌，能同时防护uva和uvb，对皮肤无刺激性。

5.晒后修复要“忌口”

皮肤晒伤后，要少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响新陈代谢，出现痘痘和黑头。还要大量饮水，多吃水果和蔬菜；煮熟的西红柿里含有大量茄红素，有助晒后修复，可美白、抗氧化肌肤。

晒后肌肤急救中心

受接触日晒的时间、程度和个人情况影响，晒伤的肌肤也有不同程度的表现，可“对症下药”帮晒后肌肤做不同的“急救措施”。

症状一:皮肤发红、发痒:尽快避开日晒环境，清洁肌肤后用浸泡了大量化妆水的化妆棉做面膜，水分敷脸以减轻燥红状况；肌肤镇静后，涂抹水质乳液持续补充水分。仍有灼热感的话可去专业美容院做晒伤护理，由美容师指导选择护肤品。

症状二:肌肤红肿、疼痛:首先仍要冷却、镇静肌肤，缓解发热症状，用有静肤作用的化妆水敷面；肌肤镇静后去医院就诊，停止使用所有护肤品，使用医生开的药物，但不宜长期使用；症状缓解后应去美容院做调理修复疗程。

症状三:长出晒斑、淡斑:使用能使肌肤恢复润泽的松香油润肤霜，有助褪去雀斑。在日晒环境下涂抹spf值在15以上的防晒产品并使用遮阳伞，避免直接接触阳光直晒。

症状四:出现黑斑、花斑:这时皮肤已经不是单纯晒伤的问题，而是皮肤基底层的黑色素不断沉淀，反应到肌肤表面出现色斑；此时应使用隔离霜和防晒霜，尽量避免直接接触阳光，可根据美容师建议使用祛斑产品，以免斑点增多、加重。