青春痘怎么消除 祛痘方法找回光滑肌

 

导读：青春期，原本是多么美好的年华，但是很多男生女生却因为脸上的青春痘而苦恼不已，脸上一颗颗红红大大的疙瘩，让心情低落又沮丧，那怎么办呢，青春痘怎么消除，今天小编就介绍几个治疗青春痘的小妙招吧，帮你找回光滑无瑕的好肌肤。

⊙长青春痘的原因

青春痘是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫痤疮、面 或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。青春痘是一种全球性的疾病，青春期发病率很高。据调查，12~24岁青少年痤疮发病率高达85%。青春痘发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。

生活作息不规律、嗜吃辛辣油炸食品、滥用化妆品、不注意卫生清洁，这些都是引发青春痘的间接原因。

⊙青春痘治疗方法一：保持脸部清洁

长青春痘的直接原因是脸上毛孔堵塞，而平时洗脸不彻底是长青春痘的间接原因，脸上的污垢、油脂清洗不干净，堆积在脸上就容易堵塞毛孔，引发痘痘粉刺的出现。所以每天早晚一定要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸水最好温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。

⊙青春痘治疗方法二：尽量不要化妆

化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的，对肌肤来说是个不小的负担，所以如果可以不化妆，最好就不化，切记一定要避免化浓妆，让毛孔畅通呼吸。如果化妆了，晚上睡前一定要彻底卸妆，千万不能带妆入睡。

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⊙青春痘治疗方法三：控油补水

很多人长青春痘，以为是脸上油脂分泌过多造成的，所以就一味地控油，其实，脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，但其实油脂分泌过多是因为肌肤缺水，所以过分地控油而不补水只会使青春痘恶化，所以要避免使用去脂力过强的洗面奶，洗脸次数不超过三次。

⊙青春痘治疗方法四：使用专门祛痘产品

脸上如果出现青春痘，可以选择含有水杨酸、金缕梅、甘菊、金盏花等祛痘成分的祛痘护肤品，涂上祛痘护肤品前一定要先交脸部清洗干净，如果脸上青春痘状况严重，就要找医生就诊啦。

⊙青春痘治疗方法五：多喝水多吃水果

很多人都喜欢吃油炸辛辣的食品，但是其实这些垃圾食品是引发青春痘的元凶之一，所以要消除青春痘，就一定要忌口，多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天多喝水，远离辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖类饮食。

⊙青春痘治疗方法六：养成良好作息 熬夜上网，熬夜看碟，这些都可能让青春痘不请自来，所以要想皮肤，就要睡得早，尽量每天晚上11点前上床睡觉，夜间是肌肤排毒和修复的黄金时段，千万不要错过哦。如果睡眠不好，睡前可喝一杯牛奶，有促于睡眠。