三味中药泡水喝，58岁变28岁！

人一步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。

远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。

远志

益智仁

一位中医骨科大夫说说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。

伸筋草

注意：

1、每味5克即可。

2、一次冲开水泡上后，喝完再冲。

不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。