1. 皮肤干痒
一般来说,人体感觉最舒适的空气相对湿度是40%~60%,空气的相对湿度低于30%以下时,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,需要及时保护皮肤。处暑过后,降水减少,湿度降低,皮肤就会容易干燥发痒,在早上表现得尤为明显。
2. 血压起伏
秋天气温下降,可以引起血管收缩,从而升高血压。因此,本身有高血压和心脏病的人群,在秋天要注意及时添衣保暖,明显降温天气时,要避免早晚在户外呆太久时间。
3. 大便干结
进入秋季后,天气逐渐转凉,早晚温差加大,由于空气湿度降低,天气干燥,人体内水分的过度蒸发,而且肠胃功能相对变弱,肠道也会因受燥气损伤而变得干涩。
许多便秘患者的病情开始加重,而一些原本没有便秘的人,也容易在秋季感到大便干结难解。
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