今儿是农历的立夏节气，二十四节气中的第7个节气，这时候太阳刚好到达黄经45度。据《月令七十二候集解》中记载：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，就是“大”的意思。这是说，春天播种的植物到这时就已经直立长大了。
说起立夏这个节气，渊源可算久远，据说在战国末年，也就是公元前239年就已经确立了。在天文学上，立夏到了，这春天也就走了。按《逸周书·时讯解》记载：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”这说的就是，在这一节气中首先可听到蜊蜊在田间的鸣叫声，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象。按气候学的说法，兹日平均气温要是能稳定在22℃以上，那就是夏季开始了，全国大部分地区那都是“百般红紫斗芳菲”啊！
立夏节气的到来，照样少不了民俗活动。
迎夏仪式，这可是节气的头等大事。在一些书籍中，形容我们国家总称为“华夏”，华就是美丽漂亮，夏就是大的意思。那么“立夏”的“夏”当然也是“大”的意思了，所以自古以来，人们就非常重视立夏的礼俗。
这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊举行迎夏仪式。君臣一律得穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都得是朱红色的，以此表达对丰收的祈求和美好的愿望。在朝廷内，还要举行立夏启冰活动，皇上要将上年冬天贮藏的冰块，赏赐文武百官，以消暑纳凉。
您别瞧就是分几块冰，那也是权力的象征啊！
尝新活动，这是正宗的民间活动。比如苏州就有“立夏见三新”的民谚，三新就是樱桃、青梅和麦子。在我国广大的南方地区，民间还有“九荤十三素”之说，这九荤就是为鲫、咸蛋、螺鰤、熏鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉；十三素有樱桃、梅子、麦蚕、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花等。
“立夏蛋”，这可是立夏这天最经典的食物了，因为从立夏这天起，天气逐渐炎热，人们特别是小孩子会有身体疲劳、四肢无力的感觉，食欲也减退，这称之为“疰夏”。相传是女娲娘娘告诉百姓的，每年立夏之日，人们要是吃了用茶叶末或胡桃壳煮熟的茶叶蛋，就可以补充能量，也能避免疰夏。所以，立夏节气吃蛋的习俗一直延续到现在。
吃中饭，这事儿也挺有意思。
中饭就是糯米和杂豌豆掺和一起蒸的饭，立夏吃中饭那可讲究，吃饭时得有煮鸡蛋，有全笋和带壳豌豆等材料的炒菜，鸡蛋讲究吃双，笋要成对，这豌豆多少就不论了，这里可有说头。民间相传立夏吃蛋可以拄心，因为蛋形如心，人们认为吃了蛋，就能使心气精神不受亏损；吃了笋，人们这双腿就会像春笋那样，健壮有力，能涉远路，寓意拄腿；这带壳豌豆形如眼睛，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。
除了吃，还有玩呢！您比如像斗蛋游戏，就特有意思。
立夏当日，家家把煮熟的鸡蛋，装在早已编织好的网袋内，挂在小孩的脖子上，孩子们三五成群，进行斗蛋。鸡蛋尖的一端为头，圆的为尾，斗蛋时蛋头对蛋头，蛋尾对蛋尾。相碰破的认输，蛋头胜者为第一，称大王；蛋尾胜者为第二，称小王。
您别小瞧这游戏，可不光是玩，所谓谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。疰夏，这是夏日常见的病症，腹涨厌食，乏力消瘦，小孩特别易疰夏。所以，这游戏还预示着小孩身体强壮，免遭病扰。
立夏“秤人”，这是吃罢中饭后的习俗。
相传这“秤人”的习俗起源于三国时代。长坂坡一战，赵云虽救出了刘阿斗，但其母投井自杀，刘备只得把阿斗带在身边。
后来周瑜施美人计，刘备遂娶吴王孙权的妹妹为继室。刘备要出征，带着阿斗很不方便，于是就命赵子龙护送去吴国，把阿斗交给孙夫人抚养。孙夫人一见白白胖胖的小阿斗，非常喜欢，但顾虑自己毕竟是晚娘，万一有个差错，不仅夫君面上不好交代，在朝廷内外也会留下话柄。于是，孙夫人想了，今天正是立夏，不如用秤把阿斗在子龙面前称一称，到翌年立夏节再称，这样就知道孩子养得好不好了。
于是，孙夫人叫人将小阿斗过秤，赵子龙觉得新鲜，也顺口讲了一句吉利话：“娘娘，孩子钩住了，准平安，养得好。”
从此，每年立夏，孙夫人把小阿斗称一称，向刘备报平安，因而在江南一带就形成了立夏称小孩的习俗并流传至今。
当然，还有其他传说，咱也不究其实了，总之，这习俗也是百姓希望“清静安乐，福寿双全”的愿望，祈求上苍能给他们带来好运而已。
说了这么多习俗，这立夏节气，咱还得注意点养生。
立夏，是夏季的第一个节气，炎热季节就要开始了，天儿热人们就易出汗，这一出汗，体内丢失的水分就多，脾胃消化功能就会变差，所以要多进稀食、补充水分，多吃新鲜果蔬、补充维生素，适量吃鱼、肉、蛋、奶等，补充蛋白质。这可是夏季饮食养生的验方，您可别不上心啊！
当然，各地还有许多民俗活动，都具有浓郁的地方民俗特点。现在随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，有些民俗活动也逐渐淡出了人们的活动范围。可有一点，人们祈求健康幸福、向往国泰民安的愿望，那始终都贯穿在各种传统活动之中，这是传统思想也是民族精神！
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