原标题：防癌又抗癌 16种日常健康食物推荐
饮食不当可以致癌，但吃对
食物也可以防癌。下面我们针对饮食为大家推荐据证实有防癌作用的果蔬。
梨能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和
胃癌。如《滇南本草》云：“治
胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方： “治反
胃转食，药物不下; 大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、
肺癌患者服食。
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