手上一穴加强肺功能，肺不好的常按按 [语音+视频]

太渊穴是八会穴之一的脉会，具有改善肺的通气量，使肺呼吸机能加强，补气强身的功效；

此穴是肺经的原穴，具有止咳化痰、扶正气血、理气养肺的作用，对于身体虚弱、肺气不足、面色苍白、脉搏微弱的症状有很好的改善作用。

有人利用现代仪器测定太渊、肺俞等穴位，实验前后对比显示，吸气和呼气时，气道阻力的增高都有下降，尤其呼气时气道阻力下降更为明显，说明太渊穴对肺功能改善明显。

所以，在临床上主要治疗呼吸系统疾病，如扁桃体炎、肺炎，咳嗽、气喘、哮喘、以及循环系统疾病，如心跳过快、脉无力、脉管炎等疾病。

除此之外，太渊穴还对血液运行失常及出血等疾患有较好的疗效。临床观察，针刺太渊穴对咯血及脑出血，均有显著效应，对血压的调整也有较好的效果，如对三期高血压有比较明显的降压作用。

穴位位置及调理方法：参考视频↑↑↑

太渊穴位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱桡侧凹陷中。正坐，手臂前伸，手掌心朝上取穴。

直刺0.5-0.8寸，局部有酸麻胀的感觉即为得气。

也可以艾条灸3至5分钟，艾炷灸1至3壮。对寒湿、劳损引起的腕臂痛有一定的缓解作用。

在日常生活中，用双手拇指指腹按压太渊穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。也能起到刺激太渊穴的效果，对改善肺功能有非常好的治疗和保健效果。

特别提醒

非专业医师，不要针刺此穴，因为太渊穴有桡动静脉分布，行针灸时需要避开血管，不宜过度捻转行针，以免损伤桡动脉血管。