关元穴，不管哪种痛经，艾灸此穴即可治愈

682篇文章汇集于此，可集中查阅

第一部分：任脉篇之关元穴

本文知识点及文章主题意思：

一、了解实症与虚症；二、掌握关元穴可主治生殖系统疾病；三、进一步加深中医治症，所以，不管是实症还是虚症都可以用关元穴治疗；四、掌握任脉腹部取穴方法。

中医认为，女人痛经主要是子宫局部的气血流通不畅或子宫失于濡养引起的，也就是中医常说的“不通则痛”和“不荣则痛”。

引起不通的原因很多，如经前烦躁发怒或抑郁生气，过食寒凉生冷食品，天凉之时穿短裙、吊带装，夏天长久呆在空调房内等造成寒湿入侵子宫，导致寒与血凝结形成血淤。

也可能是经期过食辛辣油腻食品或者经期游泳、行房事等感受湿热之邪导致子宫的气血运行不畅，自然就会“不通而痛”。

在中医里把这种症状称为实症，症状往往表现为经前或经期的第1第2天小腹呈现绞痛、刺痛、牵扯痛为主，不喜欢按压，严重的四肢冰冷、恶心呕吐、出冷汗，经血不畅，颜色黯淡或有血块；待经血通畅或血块流出后，痛经的程度会缓解。

还有一种情况为虚症，主要原因是身体禀赋不足、脾胃虚弱或大病之后，或减肥不食、营养不良，或熬夜加班，或房事过频等原因导致气血虚弱，精血不足，不能濡养子宫，导致气血运行不畅引起疼痛，也就是“不荣而痛”。

症状呈现为月经将净或经后小腹有隐痛、坠痛感，喜揉喜按，经血往往量少，颜色淡，人感觉疲劳、心悸、头晕、失眠等症状。

不管因实症引起的经痛，还是因为虚症引起的经痛，按近取穴原理，都可以艾灸关元穴来治疗。

关元穴位于脐下三寸的地方，正确找穴的方法点击上图进入查看。此穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。主治遗精，阳痿，女性月经不调，痛经，经闭，带下，功能性子宫出血，子宫脱垂，等症状。

此穴可直刺1至1.5寸。或者艾炷灸7至10壮，艾条灸15至30分钟。

关元穴是人体功效最强大的补穴之一。有"千年野山参"之称。位于任脉，任脉是奇经八脉之一，称为"阴脉之海"。

刺激关元穴，气血旺盛行畅于任脉，作用于全身阴经，血脉通畅，必然气血充盈，女子子宫当中的气血也会充盈，不但月经周期规律，生殖能力也会更加旺盛。

思考题：

１、女性在现在这个季节应注意什么，才能很好地预防痛经？

２、如果已有痛经，分析一下是如何形成的？如何调理？以后如何预防？

３、除了取关元穴外，还可以选取什么穴位可治疗和调理痛经？