此穴，不愧神聪，治病保健均有神效

第十五部分：经外奇穴篇之四神聪穴

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四神聪穴是一经外奇穴，又名神聪穴，出自《银海精微》。位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4穴。此穴是人体中的一个重要穴位 ，主要治疗头痛、眩晕，失眠等症状。在临床上是一治病大穴，也是家庭保健大穴。

治疗头疼

此穴可以有效的缓解头痛，增强我们的头部健康，而且适度的按摩还能够预防头痛。在生活当中是人们缓解头部不舒服的常用穴。

治疗咽喉肿痛

适度的按摩四神聪穴，有利于缓解咽喉肿痛，当出现咽喉肿痛的时，就可以按摩四神聪穴位。咽喉疼痛就能很快缓解，并且经常按摩此穴，还能增强自己的健康。

治疗咳嗽

四神聪穴有利于治疗咳嗽，出现咳嗽时，可以刺激此穴来缓解咳嗽带来的难受感，经常按摩和刺激此穴，有助于提高咽喉健康和身心健康。

治疗失眠

针刺四神聪穴并延长留针时间，可以减少入睡时间、浅睡眠时间，觉醒次数减少，深睡眠增加，改善睡眠结构，提高了睡眠质量。

治疗高血压

实验证明，针刺四神聪穴能缓解交感神经系统的过度紧张，并降低肾上腺素和肾上腺皮质激素的分泌，从而降低血管的外周阻力，达到降压目的。

治疗抑郁症

刺激四神聪穴能增加脑血流量，降低胆碱能神经元，促进脑功能代谢。此外，配合其他穴位，还可以治疗血管性认知障碍、认知功能障碍、偏头痛、尿失禁、颈源性眩晕等疾病。

四神聪穴位于头顶，取穴时，采取正坐仰靠位，先取头部前后正中线与两耳尖连线的中点（百会穴），再从百会穴向前、后、左、右各开1寸处取穴，共四穴。

操作此穴时，可用食指指尖点按四神聪各100至200次，治疗头痛、失眠、健忘、眩晕。也可以用食指、中指指腹按揉四神聪各100次，可辅助治疗头痛等疾患，如成人头痛或头晕时，可用食指或中指逐一按揉四神聪穴，即可减轻症状。每天1次，长期坚持，可收到最佳疗效。本穴也可用于脑血管病后遗症恢复的保健穴。

也可以刮痧四神聪时，但刮痧时，要注意避开第7颈椎的棘突，应当在棘突下进行刮拭，以防刮破局部皮肤。

还可以采用艾条回旋灸四神聪穴各5分钟，最好隔天一次，长期持续就能收到最佳疗效。

专业人士也可以针刺此穴，一般沿皮平刺0.5至0.8寸，针尖朝向百会。局部酸胀。退针后应用干棉球按压针孔片刻，以防出血。