艾灸，您做对了吗！？

意外事故和突发疾病，就像生活中的暴风雨，我们无法预知它会什么时候到来，面对突如其来的灾难，唯有掌握应对意外事故和突发疾病的知识，具备处理它的能力，才是上上之策。

“阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤"，相必早已如雷贯耳，宋代著名大医学家窦材在《扁鹊心书》中强调若想保命长寿，首当扶阳：灼艾第一、丹药第二、附子第三。说的就是要保命长寿，艾灸扶阳是第一.

那艾灸如此之好是不是适合所有人呢？

NO！艾灸虽然是很好的养生保健方法，但也不是百无禁忌，不是所有人所有症状都适合应用艾灸，以下几种情形不宜艾灸：

第一，避免艾灸特定的病证：高热、昏迷或身体极度衰竭，如外感温病、患者大汗淋漓，内热、实热证的患者，以及气血严重亏虚者（因艾灸是燃烧热量调动气血为主）有极强传染性疾病的患者。

第二，有些部位不宜艾灸：如避免面部五管、肘膝活动关节处、大动脉、心脏部位、妊娠妇女的腰骶部、以及男女乳头、阴部、男性的睾丸等部位。

第三 特殊情绪及异常状态：如醉酒、过饱过饥、大惊大恐、大怒者、极度疲劳、房事过后和对灸法恐惧的患者。

第四、对艾叶过敏者，闻到艾叶气味就出现呕吐、憋气、头晕、咳嗽等症状，不宜艾灸。

第五、艾灸后两小时不能用冷水洗手洗漱，大灸时尽量当天不洗澡（以免寒进入关节）忌吹空调、喝茶，也不能喝冷饮，可以喝一杯温开水，以促进毒素的排出。

第六、异常天气，大风大雨，电闪雷鸣时忌艾灸，晚上九点以后忌艾灸

今天的分享就到这里，养生讲究的是道法自然，循序渐进，艾灸的这条路就是一灸、二通、三调、四补、五养，具体须因人因时因地而制宜哦 …关注我，为你分享更多养生小知识。