谢顶、掉发找此穴，嗅觉减退还找此穴

意外事故和突发疾病，就像生活中的暴风雨，我们无法预知它会什么时候到来，面对突如其来的灾难，唯有掌握应对意外事故和突发疾病的知识，具备处理它的能力，才是上上之策。

玉枕穴是膀胱经上的穴位，位于人体的后脑部，在发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸的凹陷处。此穴经气是络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气汇合而成的湿凉水气，有肺金的秋凉特征，是把守大脑的第一要隘。

中医认为此穴具有清热明目、通经安神、升清降浊的功效。经常刺激玉枕穴可以起到非常好的生发、固发的功效，对于防治各种原因引起的谢顶、脱发有不错的效果，在临床上是治疗谢顶的特效穴。唐代医学家孙思邈就是通过“五指梳”的方法梳头百次来刺激玉枕穴保健养生的。长期坚持，不但发质坚固，不易脱发，还能强健身体。

平时可以将五指分开，像一把梳子一样从前到后梳理头发。顺序是从前额梳理到后脑勺为一次，注意梳理时要用指腹的位置来进行，以免指甲伤到头皮。另外需要注意的是，梳理时力度要轻柔，不能过度用力，以头皮受到轻微刺激即可，每次梳理50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。

新冠疫情，有很多人阳康后，嗅觉减退也可以通过刺激玉枕穴来缓解，此穴位天人体鼻部的正后面，取此穴治疗鼻部疾病满足阴阳取穴的原理，我们可以用两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两手食指按压，然后叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击24或36下就可以了。经常按摩玉枕穴不但可以固肾补肾元，同时还能醒脑，防治头痛疾病，对治疗和缓解鼻部如嗅觉减退有一定的疗效。

当然，因此穴属于膀胱经，还可以治疗与膀胱及膀胱经有关的疾病，如枕神经痛，视神经炎，青光眼，近视眼，鼻炎，口疮，甚至足癣等病患。

平时，我们在刺激此穴时，快慢要适中，每次3分钟左右，每天2至3次。也可以温灸5至10分钟。专业人士可平刺0.3至0.5寸。

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