此种方法，既镇痛，还能快速退烧！

在八脉交会穴歌诀有这样两句，“阳维目锐外关逢”和“内关阴维下总同”。讲的就是外关穴和内关穴。前面的文章中，我们提到外关透内关，这种针刺方法也叫通生死桥。当病人大热，高烧时，在外关穴下针，左右捻转，无需补泻，引到气以后，病人感觉到酸麻痛，就把针慢慢推到内关穴，烧马上就可以退掉。

在临床上，内关穴和外关穴是常用的镇痛穴，内关为手厥阴心包经的络穴，别走手少阳三焦经，又为八脉交会穴，其气通阴维脉。外关为手少阳三焦经的络穴，别走手厥阴心包经，也是八脉交会穴。其气通阳维脉。

可见，内关穴和外关穴两穴同属络穴和八脉交会穴，分别通于阴维脉和阳维脉，是机体气血阴阳灌注流通的内外关卡。我们还知道三焦经和心包经互为表里，外关、内关为其络穴互通两经。

当一针透两穴时，两经经气得以激发并沟通，加强阴阳联络，调理气血，增强止痛镇静，宽胸理气，解郁通络、宁心安神的功效。

除此之外，在临床上，此种方法还有很多其他用途：

内关透外关还可以防治各种类型的呕吐，发生呕吐时，胃失和降，气逆于上而致呕吐；气逆于上为阳病，内关有和胃降逆，宽胸理气之功效，外关可以增强其疗效；另外，内关为阴，外关为阳，内关透外关，能从阴引阳，阴阳调和。

采用针刺的方法，对双侧内关透向外关，得气后平补平泻，均匀提插捻转针体至出现徐和的沉紧感时，留针30分钟，间隔10分钟行针1次。适用于多种原因引起的恶心呕吐，以针刺后患者产生酸胀感，向上达肘部或向下达腕部传导，有上下双向传导者效果最佳。

这种方式治疗急性腰损伤也有立竿见影的效果。急性腰损伤必然导致局部脉络受损，气滞血淤，从而使伤部正气不足，易为寒湿侵袭。

如果寒湿入侵，淤血滞气相缠，就会相互凝滞，如果病程越长，病变越重，则治疗效果就会越差。如果形成久病不愈，往往是多经有病，如慢性腰痛在正经上，是少阳转枢不利，气血瘀滞，奇经上是带脉约束太过。这种情况采取外关透内关往往有立竿见影的效果。同时腰2透腰4(第三腰椎横突尖端压痛点上下各各2cm处)效果更佳。先采用40至50mm毫针刺外关透内关，大幅度提插捻转泻法，同时嘱患者活动腰部，然后取俯卧位，用长75mm毫针从腰2(压痛点上2cm处进针，斜刺透向腰，(压痛点下2cm处)，捻转1min，使针感传至疼痛区域，留针30min，起针时先起腰部，然后可叫患者下地活动，再次捻转外关透内关后出针。

再如，肩周炎采取这种方法同样有非常好的效果。肩周炎往往是肩关节周围的肌肉、骨囊、肌腱、韧带等组织发生的非细菌性退行性炎症病变，多由于肩周围软组织发生充血、水肿、渗出，纤维组织增生、关节囊粘连等，导致肩周疼痛、肩关节功能障碍。

中医认为，此种症状主要原因，在内是五脏气衰、肝肾不足、筋失濡养、气血两虚，在外责之于复感风、寒、湿邪。寒主凝滞、主收引，湿性重浊而粘滞，故以疼痛、筋脉失养、机能障碍为主要临床特征。又因风为阳邪易袭阳位，故临床多表现为肩部前外侧疼痛。

我们知道，外关穴归属手少阳三焦经，而三焦经起于小指次指之端，上出次指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外，上肩，交出足少阳之后。当经气不通，风寒湿邪壅滞于肩关节，致肩部疼痛。

内关穴归属手厥阴心包经，心包经循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，下循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指出其端；其支别者，从掌中循小指次指出其端。手厥阴心包经与手少阳三焦经通过小指次指之端即关冲穴相接应，按照十二经脉的循环流注，经脉气血由手厥阴经流向手少阳经，故这二 条经脉的气血运行不畅均可致肩臂疼痛。

三焦、心包两经互为表里，外关、内关为其络穴，而内外相通，故一 针二穴，二经同时得以沟通，从而增强其通利关节、除凝止痛的功效。外关穴透刺内关穴为远端取穴，正所谓病在上者下取之，病在下者高取之。

还有，内关透外关治疗失眠也有很好的效果。针刺双侧内关穴，垂直透刺深度至外关穴，在该穴体表区可触及针尖，但不穿过皮肤，得气后平补平泻，均匀提插针体+针下出现徐和的沉紧感时，留针30分钟，间隔10分钟行针1次。每日1次，以临睡前针刺效果最佳。