此穴，百病皆治，还是急救大穴！

家族安全用穴

中医有个著名的“四总穴歌”：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。后来医家又加上“心胸内关谋”，由“四总穴”变为“五总穴”。足见内关穴的重要性，《灵枢终始》曰：“阴溢为内关，内关不通，死不治。”也就是说因阴气闭塞于内，不与外阳协调，致阴气逆行上犯，而为胸中各病，本穴可治之，故名之为内关，犹内脏之关隘也。

内关穴是心包经上的穴位，通任脉，也是心包经联络三焦经的络穴，还是八脉交会穴通阴维脉。《会元针灸学》记载：“内关者，阴维脉所发，是心包经之络脉通于任脉，关于内脏，血脉之连络，故名内关。”

任脉有”阴脉之海“之称。起于胞中，止于下颌，有调节阴经气血、调节月经，妊养胎儿，促进女子生殖功能的作用，有“任主胞胎”之说。主要治疗经脉循行部位的相关病症。

阴维脉有维系全身阴脉的作用，与阳维脉共同调节溢蓄全身的气血。其病变主要表现为心痛，胃痛，胸腹痛等里症内关穴又是心包经的络穴，凡原穴，络穴，虚实病都能治，寒热病皆可调。

可见，内关穴是治疗脏腑阴络气机失调病证的常用穴和特效穴，少腹、脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面、四肢、神志等病症此穴都可治疗。《点穴神书》也说：内关穴是关乎内脏痛症的要穴。《黄帝内经》也记载：内关不通，死不治。内关穴没打通，心脑血管堵塞，遂成不治之症。《穴诀》也称：内关胃心胸。这里的胃是消化系统，心是循环系统，胸是呼吸系统，也就是说这三大系统的问题，都可以找内关穴。

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，或从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央处就是此穴。是心脏的保护神。守护心脏的功效非常大，经常按摩内关穴，对心脏有病治病，无病保健，同时还可以防止多种疾病。此穴治疗打嗝有立竿见影的效果，中医认为呃逆的发病部位主要在中上焦，多数是由于胃气上逆犯隔而引起的，不管哪种原因的呃逆，按摩内关穴均有良好的疗效。

购买艾条扫描文后二维码总之，内关穴治病的范畴非常广泛，此穴能宽胸理气，活血化瘀，醒神开窍，纳气归田。无论是胸热入火，头痛如破，或者癫狂喉痹，胃痛烦呕，疮痈肿毒，手挛不伸，内关穴像个大内总管，统统可治。道家把拳头当头首，腕背就是颈，腕横纹内侧就是项脖，项脖以下的内关，是食道和胃及心脏，正好符合内关胃心胸的说法。所以内关穴对梅核气、食道癌、口臭、口浊能直接降浊，效果非常好。

内关穴操作还简单，操作时，可用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴(在腕关节背侧、内关相对)，两指同时按压，一捏一松50下；换左手捏拿右手内关50下。有风湿性心脏病、心肌炎、冠心病、心绞痛、心律不齐等疾病的群体，平时可用左手拇指指尖按压右侧内关穴10至15分钟，每日2至3次，有很好的治疗和调理作用。此穴还可以用艾条温和灸5至20分钟，每日一次，可以治疗痛经等妇科疾病；也可以用气罐留罐5至10钟，隔天一次，可缓解治疗前臂痛等病症；还可以用角刮法刮拭此穴3至5分钟，隔天一次，可以缓解治疗癫狂、心痛、心悸等疾患。专业人士可直刺0.5至1寸，深刺可透外关，局部有酸胀感，或有麻电感向指端放散，对治疗神志类疾病有非常好的效果。

内关穴

位置：在前臂掌侧，当曲池与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

特点：心包经的络穴。八脉交会穴通阴维。

主治：心痛，惊悸，胃痛，呕吐，呃逆，健忘，失眠，胸胁痛，癫狂，痫症，疟疾，肘臂疼痛，以及休克，心绞痛，心律不齐，神经衰弱，精神分裂症，癔病，无脉症等。

按摩：用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日～3次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。

艾灸：艾炷灸3至5壮；或艾条灸5至10分钟。

针刺：直刺0.5至1寸。

家庭用穴区别于临床用穴，由于使用穴位的人的专业程度不同，操作穴位的方法、应用穴位的技巧均有差异。家庭用穴是从家庭人员居家使用穴位的角度，筛选出的穴位，筛选的方法首先从安全性入手，充分考虑穴位操作的安全性为前提，其次，从有效性入手，所选穴位还要能解决全身不适，再就是易用性，在家里，既满足他人帮自己操作，也可能满足自己操作。