寒重易患癌，这些穴位可以袪寒！

虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌！这其实就是癌变的过程。反过来，正如倪海夏老师所讲：在日常生活中，我们听说过乳癌、肺癌、淋巴癌、肝癌，却有没有听说过心脏癌，而只有心脏病，就是因为心脏五行属火，是高温器官，很热，癌细经过心脏，就如飞蛾扑火，瞬间被汽化的原因。同理，如果把人体全身各器官的温度都调理到像心脏一样拥有它该需要的温度，也就是人体每一处都很热，癌细胞就没有生存空间，那也就不可能患癌，这也就是中医为什么可以治癌症的原因。可见，热可以防癌，相反，寒就易患癌。所以有虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌的说法。我们都知道，寒湿是万病之源，而寒湿来源于虚，也就是我们人体的抵抗力不强了，寒邪湿邪就容易浸入我们的身体。

不良则虚

如何判断一个人的身体是不是虚呢？体质虚的人，常感觉累，疲劳，犯困，没有精神等。当今这个时代，工作压力大，如果生活习惯还不好就容易导致体质虚弱。比如，熬夜，超负荷工作，不能很好地管理情绪，喜欢冰凉冷饮，爱美穿短装，该加衣服时不加衣服等不良习性，就容易让身体疲劳；从而导致人体器官机能下降，体质逐渐虚弱。虚则寒

当体质虚弱后，人体的代谢能力下降，气血运行阻，营养和热量不能很好地输送到身体各部位，于是就出现手脚冰凉等状态，人体的整体体温也开始下降，所以，现在的人体量不到36度的大有人在，就是这个原因。一但身体变寒后，人就会变得怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷等。寒则湿

当身体的寒气越来越重时，身体运行变慢，代谢就不完全，该排除的邪毒不能按时排除，甚至无法排除，寒越多，人的抵抗力就越差，湿就更容易入体或者沉积在身体中。在日常生活中，有的人总觉得头上象裹着湿毛巾，身上穿着湿衣服，大便还粘马桶，就是因为身体湿大重了。

人体有有几个关键部位，这几个部位起着承上启下的作用，也就是这几个地方很容易受寒进湿。

第一寒湿开关：大椎穴

一个地方就是“脖子”，上承脑袋，下接身体，在这个部位，人体与风有关的穴位，与水有关的穴位几乎都在这里，稍有不慎，就可能受寒感冒，比如，冬天，一阵寒风灌进脖子，我们就受不了，就是这个原因。在生活中，有很多人有“富贵包”，也就是大椎这个位置高高凸起，这个包可不会给人带来"富”，相反，对身体很不好，甚至可能要人命。也就是这个富贵包的地方很容易受寒受湿。如果这个地方，也就是“大椎穴”进入寒湿邪气，那人就容易患肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦等疾病。第二寒湿开关：膻中穴膻中穴在胸部，在平时，当一个人受气时，往往会捶胸顿足，这个捶胸的动作，就是在敲打膻中穴，敲打一会，人就好受多了，可见这个地方是可以疏解郁气的，所以，它是一个气的开关。同时，这理也是寒湿开关，如果寒湿邪气从这里进入身体，女性就容易患乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生，乳腺纤维瘤等病症。

第三寒湿开关：神阙穴在生活中，我们经常听到，肚子受凉了这句话，还对“红布兜兜不陌生，其实这两句话都与神阙穴有关，因为这个地方很容易进寒湿。如果神阙进了寒湿，这个寒与湿就很容易聚集在盆腔，所以，女性很容易宫寒就是这个原因，除此之外，还容易得各种妇科疾病，如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等。第四寒湿开关：命门穴

常搓命门，相信很多人都听到过，这是养生常用的方法之一，为什么要常搓命门呢，就是因为命门很容易受寒。中医认为命门乃两肾中间之动气，是人体阴阳的根本，滋养脏腑的源泉和动力，所以，要常搓命门，保护人体的原动力。命门一但受寒，就很容易患肾阳虚的症状。如肾阳亏虚，虚寒内生。男子可见阳痿不举，或举而不坚，性欲淡漠，精薄清冷；女子可见性欲淡漠，不易受孕等。表现出神疲倦怠，精神萎靡，畏寒肢冷，面色晄白，头晕耳鸣，腰膝酸软，夜尿清长等症状。第五寒湿开关：涌泉穴

寒从脚底起，相信每一个人都知道，所以，不管大人还是小孩，不管冬天还是热天，都不要光着脚。脚底的涌泉穴就是一个寒湿开关，如果这里受寒，人不但容易引起脚部气血凝滞，形成脚部疼痛；更严重的是，涌泉穴是肾经上的穴位，肾司二便，涌泉穴受寒，还会导致大便艰难，小便不利，甚至肚子痛等，当然生殖系统也会受到影响。这五大穴位，既然是寒湿开关，意味着，寒湿既可以进，也可以出，所以，这五大穴位同关是人体袪寒湿的开关。如果”应用“恰当，开关一开，寒湿也就快速被驱除人体。

所以，在日常生活中，我们要保持好这几个地方，不让其受到风寒湿的侵扰。如果已经寒湿入体，也可以经常刺激这几个穴位去除寒湿。

家庭急救公益20讲全部语音汇总！

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