你也有过这种经历吧:
手拿着东西,还到处找
密码记不住,每次都要修改密码
小学生的题目也不会做
真的是自己老了,变笨了吗?
其实不是这样的。大脑拥有庞大复杂的神经元,让我们拥有思考和记忆能力,还能不断的学习进化。其他的动物在出生时,大脑就基本成熟,人脑的成熟则需要十几二十年,并且越用越聪明,甚至到了五六十岁还能学习新的技能。
但是,很多人每天都会做一些伤害大脑的事。比如喝酒,酒精在30秒内就会到达大脑,几杯酒就会对记忆产生损害。长期饮酒对海马体、额叶等脑区都会有损害,甚至萎缩。
睡眠不足、熬夜也伤脑。睡眠时大脑会清除有毒的代谢废物,睡眠不足导致它们在脑中堆积,大脑将变得迟钝、记忆力下降。
所以,保护大脑,先从不伤脑开始吧。
添加高浓度假马齿苋提取物,帮助提高记忆力、注意力和言语理解能力,同时抑制大脑中谷氨酸的过度活性化,缓解大脑疲劳。而且还加入了泛菌糖脂质,提高吞噬细胞活性,调节免疫功能,
促进褪黑素分泌,改善睡眠,促进大脑健康。
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