随着社会的发展,生活条件的改变和对美食的追求,很多人都有暴饮暴食的习惯和抽烟喝酒的坏习惯。已知尿微量白蛋白尿偏高,很多人都有这种症状。不良的生活习惯导致每个人都受到不同程度、不同程度的伤害。很多人不知道,也很少关注。
高微量白蛋白尿的饮食:
1.多喝水,每天保持1500 ~ 3000 ml,少量多次饮用,帮助尿酸排出。
2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,抑制尿酸排泄,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒海鲜绝对禁绝。
3.避免食用大量高嘌呤食物,如花生、牛肉、猪肉、海鲜,如动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类和发酵食品;虾,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!忌炖肉或红烧肉。
4.日常饮食中蛋白质的摄入量应控制在每公斤体重1g左右。动物的内脏、心、肝、肠、肾、脑和肉汤,以及沙丁鱼、虾、贝类等海产品要少吃。
5.饮食中对蔬菜和水果没有限制。少吃盐,每天应控制在2至5克。
6.日常饮食结构中,以碳水化合物为主,可促进尿酸排出。可以选择精米、丰富的面粉、玉米、馒头、面条等。
7.避免过度劳累、紧张、感冒、关节损伤等诱发因素;
8.不应使用抑制尿酸排泄的药物。
9.少吃脂肪,因为脂肪可以减少尿酸排出。
它是体内一切的根源。肾脏的衰竭意味着死亡的边缘即将到来。照顾好自己的营养也很重要。不良的生活习惯应该改变。如果患有肾脏疾病,要及时到正规医院就诊,以免错过或耽误病情。其次,注意身体调理。
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