拔罐不仅能减肥,还能行气活血、祛风散寒、消肿止痛,所以对腰肌劳损、腰椎间盘突出有一定的治疗作用。拔罐也可用于人体穴位上,治疗头痛、头晕、眼肿、咳嗽、哮喘、腹痛等疾病,可同时进行多次拔罐。拔罐减肥的原理是什么?
拔罐减肥主要是通过拔罐时强大的吸力和拉力,使汗毛孔充分张开,加速体内毒素和废物的排出。通过对局部的吸拉,可以疏通经络,平衡气血,调节内分泌,加速血液循环和淋巴循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,加速机体的新陈代谢,增加产热和脂肪消耗,既减少体表脂肪,又减少体内深层多余脂肪,从而达到安全保健的目的。
拔罐减肥穴位
1.背部穴位:华佗夹脊穴。
2.腹部穴位:天枢、大恒、气海、薛源。
3.腿部穴位:梁丘、足三里、丰隆、雪海。
4.足穴:公孙穴。
储罐重量损失的预防措施
1.连续治疗3天后,改为每周两次。
2.拔罐时间因人因季而异,一般25分钟左右。当皮肤红润、有血丝或有血丝时,取下罐子。
3.闪光时不要靠近火罐外口,以免灼伤皮肤,动作要快,使火罐拉得紧,吸附力强。
4、皮肤过敏,局部发炎,破损时不要拔罐。
5.拔罐前用瘦身紧致精油按压背部15分钟,用瘦身精油紧致手法按压腹部15分钟,之后拔罐效果会更好。
6、还要做到科学饮食,适当运动,持之以恒。
拔罐减肥有什么副作用吗?
大多数人会担心拔罐减肥的副作用。其实这种减肥法副作用并不大,但是需要注意的是,并不是所有人都适合,尤其是体质较弱的人。最好不要拔罐减肥,因为拔罐强度比较大,身体受不了。
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